Документальная лента показывает жизнь певицы во время подготовки альбома. Видеоряд начинается на пляже, где Бейонсе впускает зрителя в мир своих мыслей словами: "Мне всегда нравится быть окруженной водой. Я думаю, я русалка или была ею когда-то. Океан заставляет меня чувствовать себя очень маленькой и посмотреть на свою жизнь со стороны. Он полностью покрывает меня и заставляет чувствовать завороженной. Я та же Бейонсе? Точно нет."