«Мода на чувствительность» — так называется одна из глав книги под редакцией Елены Эрнандес о чувствительной коже. Действительно, сейчас около 40% покупателей косметики определяют свою кожу как чувствительную, а бьюти-бренды, словно поддерживая их в этом мнении, выпускают все больше новинок для реактивной кожи.
В каком-то смысле эта ситуация отражает реальное положение вещей: реактивность кожи встречается все чаще. Однако многие, кто подозревает свою кожу в излишней чувствительности, ошибаются либо путают такое состояние с другими, например с розацеа. Как же понять, столкнулись вы с этой проблемой или еще нет? Попробуем разобраться.
Среди основных типов кожи (сухая, жирная, комбинированная) чувствительную выделять было не принято, поскольку чувствительность — это не тип, а состояние. Но в последнее время все чаще такую кожу относят к отдельному типу, который характеризуется определенными признаками и нуждается в специальном уходе.
В пособии для косметологов «Чувствительная кожа» под редакцией Эрнандес описывают два подхода к определению чувствительной кожи:
«На бытовом уровне чувствительной называют кожу, которая с определенной периодичностью напоминает о себе дискомфортными ощущениями и/или каким-либо образом реагирует на использованное косметическое средство: после умывания, при ношении определенных ювелирных украшений. Неприятные симптомы могут также возникать под воздействием факторов внешней среды».
«Дерматологи определяют чувствительную (реактивную) кожу как кожу, имеющую повышенную склонность к развитию дерматита — воспалительной реакции кожи. <…> В зависимости от патогенеза выделяют разные виды реактивности кожи, такие как аллергический, контактный, себорейный и периоральный дерматит, крапивница, экзема».
Сейчас в основном принято считать чувствительной кожу, которая ощутимо реагирует на различные факторы, как внешние (например, перепад температур), так и внутренние (переутомление, стресс). Очень часто чувствительная кожа негативно реагирует и на косметику, предназначенную для ухода или декоративную. Или даже на простое прикосновение.
Реакция кожи может проявляться несколькими симптомами, среди которых:
Главная причина чувствительности кожи — ослабление защитного гидролипидного барьера эпидермиса, а также микробиома, то есть баланса «хороших» и «плохих» бактерий. Когда барьер нарушен, в кожу беспрепятственно проникают раздражители, вызывая воспалительные процессы.
Почему может нарушаться защитный барьер кожи? Причины могут быть разными.
Для чувствительной кожи прежде всего подходят косметические средства из линеек с соответствующими названиями и маркировкой. На упаковке таких средств могут быть написаны слова вроде sensitive, sensi. Может присутствовать указание на успокаивающий и смягчающий эффект, а также на антистресс-действие: calming, soothing, healing, relief, anti-stress. Чаще всего дерматологи рекомендуют людям с чувствительной кожей пользоваться продуктами так называемых аптечных брендов (хотя они давно продаются не только в аптеке), а также из серий для атопичной кожи.
Новое слово в уходе за чувствительной кожей — нейрокосметика. Знание о том, что состояние кожи зависит в том числе от состояния нервной системы, подтолкнуло разработчиков косметики к созданию формул, которые могут работать в двух направлениях:
Снижают чувствительность рецепторов кожи к неблагоприятным воздействиям (погодным, болевым) и раздражающим веществам. Активный компонент таких средств — тетрапептид (ацетилтетрапептид).
Улучшают состояние кожи путем стимуляции синтеза допамина. Так работают незаменимые жирные кислоты омега-3, которых много в маслах растений, в частности в масле инка-инчи — рекордсмена по содержанию жирных кислот.
Когда будете выбирать косметику для чувствительной кожи, ориентируйтесь на список активных ингредиентов. Среди них должны быть такие группы веществ:
В составе современных средств для чувствительной кожи все чаще встречается масло семян конопли. Содержащийся в нем каннабидиол (CBD) обладает антистрессовым действием, успокаивает кожу и снимает покраснения.
Что касается кислот, в уходе за чувствительной кожей хорошо показывают себя полигидроксикислоты (РНА) — лактобионовая и глюконолактон. АНА-кислоты и салициловую кислоту можно использовать под контролем дерматолога, в низких концентрациях и не на постоянной основе.
Обладателям чувствительной кожи стоит избегать косметики с отдушками. Об их способности провоцировать нежелательные реакции кожи подробно пишет канадский дерматолог Сэнди Скотницки в своем бестселлере «Бьюти-минимализм». Там же автор приводит список особенно нежелательных в косметике ароматических веществ.
Схема ухода за реактивной кожей мало чем отличается от ухода за остальными типами, вот только придется подобрать косметику, на которую не будет реакции в виде покраснения и жжения. А это и есть главная сложность. Но если подходящие продукты у вас уже есть, придерживайтесь такой бьюти-рутины.
Очищение
Очищающие средства выбирайте с мягкими растительными ПАВ, без мыла, с деликатной текстурой: пенка, крем-гель, очищающее масло, бальзам. Хорошо подходит для очищения реактивной кожи синдет — синтетический продукт с физиологичным рН 5,5. Если после умывания кожу стягивает, пользуйтесь тоником или лосьоном; чем плотнее его текстура, тем лучше.
Дневной уход
Он включает сыворотку по потребностям кожи (успокаивающая, антистресс, липидная) или масло для восстановления липидного слоя плюс увлажняющий крем. Летом и в любое время года наносите средство с SPF.
Дополнительный уход
Это разнообразные маски: увлажняющие, успокаивающие, снимающие покраснение. Маска может быть кремовой, гелевой или тканевой.
На вопрос «можно ли отшелушивать чувствительную кожу?» ответ утвердительный. Только не используйте для этого скрабы и пилинги с высокой концентрацией кислот. Ваш выбор — энзимный пилинг или энзимная маска, деликатный гоммаж. Скрабы с закругленными синтетическими гранулами тоже подходят чувствительной коже, но это неэкологичный вариант.
Чувствительной может быть не только кожа лица, но и кожа головы. Проявляться это может в виде сухости, неприятных ощущений во время нанесения косметических средств, стягивания после мытья, шелушения, раздражения и зуда. В таком случае уход за кожей головы и волосами придется пересмотреть.