Если вы откладывали этот момент и ждали знак, чтобы начать, — считайте, это он. Поднимать настроение, заряд энергии, тонус тела и справляться с апатией этой осенью редакция планирует (и вам советует) на танцевальных классах. Выбрали девять столичных студий, в которые точно стоит заглянуть на активную тренировку под музыку.
1
Студия от хореографа шоу «Танцы на ТНТ»
ул Пятницкая, 71/5с6
Разовое посещение — от 1 190 Р.
+7(999) 812-12-07
Основатель школы — Александр Могилев — победитель первого сезона «Танцуй» на Первом канале, театральный режиссер, балетмейстер и хореограф шоу «Танцы на ТНТ», «Новые танцы» и «Большой балет». В его студии найдете классы по контемпу, lady's, классическому танцу и, самое интересное, балету. Его преподает экс-танцовщица Воронежского театра оперы и балета Яна Татаринус. Попробовать силы и присоединиться к команде •Это• могут желающие всех возрастов (от 4 до 70 лет), любого уровня подготовки (от новичков до профи) и занятости — уроки проходят с понедельника по воскресенье, утром, днем и вечером.
2
Занятия с панорамным видом на город
проезд 1 Красногвардейский, 21с2, Башня ОКО
Разовое посещение — от 3 000 Р.
+7 (499) 444-82-18
Совмещать физическую нагрузку с эстетическим удовольствием советуем в клубе, который расположился на 75 этаже одной из башен «Москва-Сити». В трех просторных залах найдете как занятия по танцам (сальсе, бачате, аргентинскому танго, латине, High Heels), так и программы по йоге (в том числе air yoga, antigravity и по авторским методикам) и смешанным техникам (капоэйре, zumba и фитнесу). Прийти в себя после активных классов можно здесь же — на телесных практиках, будь то массажи, висцеральная терапия или постановка «Атланта». На десерт — тренировки на территории клиента на случай, если вы не успеваете добраться до студии. Специалисты приедут в ваш жилой комплекс или частный дом (при условии, что в распоряжении есть зал) и проведут индивидуальное занятие.
3
Студия современных танцев для людей всех возрастов и профессий
ул. Каменная Слобода, 7
Разовое посещение — от 1 500 Р.
+7 (985) 414-96-11
Среди преподавателей bereg(a) есть выпускники пражских, амстердамских училищ и академий. Делятся своим опытом они на специальных семинарах студии, которые длятся по 6 часов на протяжении 4 дней, для педагогов. Среди других приятных активностей — интенсивы, лаборатории, мастерские по современному искусству и перформансу для взрослых и детей. Кстати о них. В школе также развивается отдельное направление «ДЕТИ на bereg(у)», где самые маленькие танцовщики развивают телесные, двигательные и творческие навыки. В это время взрослым советуем записываться на уроки по контемпу, технике Release и балету.
4
В меню есть и сценическое движение, и актерское мастерство
ул. Ткацкая, 1
Абонемент на 5 занятий — от 2 700 Р.
+7 (906) 044-25-19
Здесь лучшие российские и зарубежные тренеры готовят «думающих и мыслящих» танцоров (по замечанию самой школы) всех стилей — начиная modern jazz, хип-хопом и контемпом, заканчивая техникой релиз, актерским мастерством и сценическим движением. Во главу процесса встали известные в профессиональных кругах хореографы, такие как Аслан Мухаметжанов, Дмитрий Киман и Нико Вершинин, — они преподают floorwork’у, нижний брейк, где от пола отталкиваются не только ногами, но руками и даже спиной. Студия постоянно проводит различные мастер-классы, воркшопы и набирает новые группы — пока не поздно, записываемся.
5
Танцы на пилоне для всех уровней подготовки
ул. Маршала Жукова, д. 2, корп.2c1
Разовое посещение — от 1 600 Р.
+7 (903) 960-77-27
Главная цель основательницы Яны Радько — избавить девушек от комплексов, помочь раскрыть потенциал и стать сильнее (как морально, так и физически). По этому случаю, для достижения озвученных выше целей, в «меню» Premium Pole есть танцевальные и спортивные направления, например, exotic, strip plastic, акробатика и pole dance. На сайте студии можно прочитать подробнее о каждом упражнении и самой создательнице, которая в формате журнала рассказала о пройденном пути и открытии пространства. Ну а перед тренировкой не забудьте скачать приложение — для удобной записи.
6
Классический балет, барре и растяжка
пер. Малый Татарский, 8
Абонемент на 4 занятия — от 6 400 Р.
8(495) 032-23-31
Исполнить мечту детства и встать на пуанты в балетной школе выпускницы ГИТИСа Валентины Россинской сможет каждая. В ее команде — танцовщицы, за плечами которых овации Большого и театра им. Натальи Сац, например, Элеонора Черных, Илона Олизарова и Сусанна Кулешова. Профессионалы своего дела влюбят воспитанниц в barre (сочетание балетных упражнений с легкими весами), классический балет, ballet stretching и контемп. Ну а самые преданные ученицы смогут вступить в труппу Performance, которая на сегодняшний день имеет в репертуаре более семи балетов.
7
Проект от создателей шоу «Танцы на ТНТ»
наб. Саввинская, 12с8
Разовое посещение — от 900 Р.
8(495) 109-05-05
Отец-основатель и идейный вдохновитель проекта Мигель собрал лучших преподавателей, в том числе финалистов «Танцев на ТНТ», в одном месте. Тренеры расскажут и покажут все, что нужно знать о хип-хопе, джаз-фанке, вог-поппинге, дэнсхолле и многим-многим другим направлениям. Присоединиться к занятиям советуем не только ради тренировок, но и сильного комьюнити единомышленников, мерча PT Wear и, разумеется, зоны восстановления, где проведут полную диагностику и профилактику после урока.
8
Всевозможные направления танцев
пр. Волгоградский, 1с2
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (985) 779-58-68
Vogue, Dancehall, Reggaeton, Afro, хип-хоп, тверк — и это только малая часть стилей, которые представлены в MDC NRG. Школа, кстати, стала лучшей в категории современных направлений по версии премии Dance Russian Awards в 2019 году. И это вполне оправданно: большая команда опытных тренеров (стаж преподавателя по джаз-фанку Екатерины Шубиной, например, составляет 16 лет) работает сразу в трех студиях столицы — на Новокузнецкой, Пролетарской и у метро «Сокол». При этом главная гордость проекта значится в портфолио: постановка хореографии и флешмобов для проекта «5 звезд», Олимпиады-2014 и Nike.
9
Удобное мобильное приложение для записи
ул. Люсиновская, 70с1
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (919) 760-44-46
Еще одна пространство, где любой желающий сможет научиться pole dance, pole sport, балетной растяжке и воздушной акробатике на кольцах и полотнах. Основательница студии Вера Жукова активно выкладывает в соцсети ролики с тренерами, где они рассказывают, как правильно выполнять самые сложные, но эффективные упражнения, делятся личным опытом и рекомендациями по поддержке тела в тонусе. Кстати, посещать The Body Cult могут и самые маленькие — на занятиях по акробатике и растяжке.
Выбор редактора
Подборка Buro 24/7