Чекап всему голова: собрали в health-дайджест самое главное об анализах, витаминах и гормонах

Превентивная медицина уже давно стала нормальной частью нашей жизни: проще провести всевозможные чекапы и пресечь проблему на корню, чем долго и мучительно избавляться от последствий. Вспоминаем самые полезные материалы о показателях здоровья, за которыми стоит следить особенно тщательно.

БОЛЬШОЙ ГИД: ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

Почему возникает железодефицит, как его распознать и восстановить необходимый уровень, рассказывает Екатерина Антипова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

БОЛЬШОЙ ГИД: ГОРМОН СТРЕССА КОРТИЗОЛ

На главные вопросы про кортизол и определение его уровня ответила Ольга Калинина, врач-дерматолог, косметолог, нутрициолог клиники Real Clinic.

ГОРМОНЫ, ВИТАМИНЫ, ЗАГАР: РАЗБИРАЕМСЯ В ПОПУЛЯРНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ВОПРОСАХ

Вместе с главврачом цифровой лаборатории Lifetime+ Кириллом Ювченко решили разобраться с самыми часто задаваемыми вопросами в интернете на тему анализов, приема витаминов и опасности загара.

ВИТАМИНЫ, О КОТОРЫХ ВСЕ ЗАБЫВАЮТ

Об этих витаминах не пишут десятки статей, но помнить о них необходимо, если вы заботитесь о своем здоровье, — считает Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт.

ГЛЮТЕН: ЗЛО ИЛИ НЕТ? УЗНАЛИ У ЭКСПЕРТА

Казалось бы, о глютене сказано все. Однако споры продолжаются, а аргументы не всегда имеют научную или медицинскую основу. Узнали у специалиста, как понять, есть ли у вас непереносимость глютена и почему безглютеновая диета для большинства людей скорее вредна, чем полезна.

ЦИНК: В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Почему контролировать уровень цинка в организме важно не только осенью в сезон простуд, рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИ-МОСТЬ: ПРАВДА И МИФЫ

Люди чаще говорят об аллергии на тот или иной ингредиент и исключают из рациона целые группы продуктов, полагаясь на результаты тестов или рекомендации инфлюенсеров. Выяснили, что все сложно и анализы не всегда показательны.

КАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ? ОТВЕЧАЕТ ОРТОДОНТ

Для того чтобы визиты к стоматологу свелись до плановых осмотров раз в полгода, советуем делать рентгенологические исследования зубов и челюсти. О том, что кроется за буквами ОПТГ, ТРГ и КТ, рассказала Анна Оганисян, главный врач ортодонтического направления научно-клинического центра Eurokappa.

КАК СЕЗОННЫЕ ВИРУСЫ ВЛИЯЮТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ? ОТВЕЧАЕТ ВРАЧ

Развернутый ответ на вопрос дает Елена Младова, врач — акушер-гинеколог, репродуктолог, главный врач и генеральный директор клиники Remedi.

КАК ЧАСТО НУЖНО ПРОХОДИТЬ ОБСЛЕДОВАНИЕ, НЕ ПРЕВРАЩАЯСЬ В ИПОХОНДРИКА

Поговорили с врачами о том, нужно ли обходить всех врачей, если ничего не беспокоит, и какие анализы сдавать регулярно.

СПОРТИВНЫЙ ЧЕКАП: КАК И ЗАЧЕМ СЛЕДИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВО ВРЕМЯ ФИТНЕСА

Рассказывает Елена Писанко, спортивный кардиолог, врач функциональной диагностики чекап-лаборатории фитнес-клуба «World Class Жуковка».

03.12.24, 13:57