О необходимости защиты от солнца говорят постоянно, и вот почему. Воздействие ультрафиолета на волосы в грубом сравнении похоже на отбеливатель. Лучи окисляют пигментные клетки (меланин), из-за чего пряди становятся светлее или выгорают. Это часто оказывается неприятным сюрпризом для тех, кто предпочитает темные оттенки волос и не хочет осветляться даже на пару тонов.

Кроме того, солнечные лучи разрушают белковую структуру (кератин) и ослабляют дисульфидные связи. Именно они обеспечивают плотность волос, их прочность, блеск и гладкость. Когда дисульфидные связи утрачиваются, волосы становятся ломкими, сухими и чрезмерно пористыми, из-за чего пушатся, путаются и ломаются.

Рекомендуется по возможности сокращать время пребывания под прямыми солнечными лучами. Носить шляпу (лучше всего с широкими полями) или другие головные уборы (платок, кепка). А также перед выходом на улицу наносить на пряди средство с SPF для дополнительной защиты от ультрафиолета.

Как и кожа, волосы нуждаются в дополнительном увлажнении летом. Одно из базовых правил на этот период ― увеличить потребление воды, чтобы кожа головы и пряди были увлажнены изнутри.

Советуем использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры, особенно после купания в море и бассейне. А также принимать более прохладный душ, чтобы избежать сухости, вызванной горячей водой. Иногда следует свести к минимуму использование средств с сульфатами, поскольку они могут усугублять проблему сухости волос и кожи головы. А для более интенсивного увлажнения применять несмываемые продукты с маслами. Они запечатывают влагу внутри волоса и оказывают питательное воздействие.

Летом многие сталкиваются с постоянным ощущением непромытых и грязных волос. Один из способов повысить эффективность шампуня ― эмульгировать его перед применением. Сделать это легко: достаточно выдавить шампунь на мокрые руки и потереть их друг о друга в течение 10–20 секунд, чтобы образовалась густая пена. Благодаря этому приему шампунь равномернее распределяется и его требуется меньше для процедуры мытья.

В некоторых случаях помогает двухфазное мытье головы. Его можно сравнить с демакияжем, когда первым этапом удаляется непосредственно декоративная косметика (например с помощью мицеллярной воды), а вторым ― кожа лица финально очищается с помощью средства для умывания. В случае с волосами подход такой же: процедуру мытья с эмульгированием шампуня следует выполнять дважды. Это особенно актуально, когда часто применяются стайлинги и несмываемые продукты, а также после активных занятий спортом.

В летние месяцы сочетание жаркой погоды и горячих методов и инструментов для укладки может быть особенно разрушительным для волос. Агрессивное термическое воздействие высушивает локоны и делает их склонными к ломкости. Лучше отдать предпочтение естественному высыханию или использовать холодный режим фена. Но если избежать применение фена, плойки или утюжка не получается, необходимо обязательно наносить средство-термозащиту перед укладкой.

Важно не забывать, что мокрые волосы наиболее хрупкие. Поэтому рекомендуется использовать расческу с широкими зубьями и средство для распутывания, чтобы минимизировать ломкость. Также нужно быть предельно осторожными, снимая резинки или невидимки. Лучше всего использовать мягкие резинки, чтобы минимизировать спутывание и травматизацию волос. А если пришлось оказаться под прямыми солнечными лучами без головного убора, волосы лучше уложить без пробора, чтобы защитить кожу головы от солнечных ожогов.

Солнце, ветер и жара усиливают сечение кончиков, поэтому летом рекомендуется подстригать волосы каждые 1,5–2 месяца. Регулярная стрижка сохраняет здоровый вид прядей и позволяет уходовым средствам лучше проникать в волосы и оказывать свое благотворное воздействие.