Продолжаем тему простых и эффективных упражнений для идеальной фигуры, разработанных Dolce&Gabbana совместно со спортсменом итальянской боксерской команды Milano Thunder Клементе Руссо. На этот раз урок предназначен для проработки мышц нижнего пресса: во всех трех смарт-упражнениях Клементе делает упор на манипуляции ногами в воздухе, в том числе имитируя езду на велосипеде и совершая максимальные подъемы ног вверх из положения сидя и подъемы ног в сторону из положения лежа.
Подготовила: Татьяна Соловьева
11.06.12, 9:30
Выбор редактора
Подборка Buro 24/7