Самоизоляция и карантин: Элен Манасир, Анастасия Винокур, Алексей Аметов — о работе и отдыхе взаперти

Как только я прилетела из Женевы, я сразу для себя приняла решение о самоизоляции, как ответственный гражданин. Это было 10 марта, поэтому сейчас идет 10-й день самоизоляции. Я действительно стараюсь лишний раз никуда не выходить, чтобы обезопасить и себя, и других людей. Мне кажется, что это разумная мера, но панике не поддаюсь: медитирую дома около камина, включаю музыку, зажигаю свечи и просто расслабляюсь. Важно сейчас уделять внимание иммунитету: я пью природное целебное масло черного тмина, «Цитросепт», стараюсь есть больше овощей, фруктов, пью витамины и шоты из имбиря и лимона.

Я призываю всех сохранять спокойствие и быть осознанными. Как говорил царь Соломон: «И это тоже пройдет». Самым правильным вариантом будет провести время с пользой каждому из нас, поэтому я читаю книги и смотрю сериалы.

Дочитываю прекрасную «Зависть» Юрия Олеши по совету Ксении Собчак. Также смотрю новый сериал о психологии «Триггер» с Максимом Матвеевым. Еще я закрываю задачи, которые раньше все время откладывала, например, разобрала вещи. Что касается работы, то у меня ничего не поменялось: шоколад Nature's Own Factory мы также производим, он отлично раскупается во время карантина, потому что люди запасаются в том числе шоколадками. Кол-центр сайта EMBeauty работает в обычном режиме: люди продолжают заказывать косметику, так как большинство из них сохраняют спокойствие.

Обычно я занимаюсь теннисом два-три раза в неделю и скандинавской ходьбой. Сейчас я теннис отменила, потому что это опять же неоправданные риски. Могу походить на беговой дорожке, но без фанатизма, а еще гуляю вокруг дома. Мы живем за городом, поэтому здесь всегда чистый воздух. Так что пауза для нас проходит спокойно.

Вот уже год я не хожу в офис — мое агентство работает на фрилансе. Впрочем, офлайн-активности у меня такие же интенсивные, как и у офисных работников: встречи с клиентами, стратегические сессии, съемки, которые я всегда контролирую лично. Параллельно я запустила свой YouTube-канал и с момента начала съемок дома практически не появлялась — больше месяца мы с командой продакшена снимали день и ночь. Во время изоляции я планирую заняться монтажом отснятых впрок серий. Благо, сфера диджитала одна из немногих, которые экономически не страдают сегодня.

Ситуацию с коронавирусом я, как и большинство моих знакомых, сначала абсолютно обесценивала, но, когда игнорировать ее стало невозможно, столкнулась с другой крайностью — паникой. Было принято решение временно самоизолироваться, хотя моя семья не посещала страны, входящие в список потенциально опасных. Впрочем, иногда я «выхожу в офлайн», соблюдая меры предосторожности, но рестораны, торговые центры и кинотеатры в последнее время не посещаю.

Не уверена, что небольшие ограничения в живом контакте с другими людьми — такая уж действенная мера. В других странах именно жесткий карантин стал единственной мерой по борьбе с коронавирусом. Если верить статистике заболевания в нашей стране, ситуация в России того не требует. Впрочем, продолжать вести привычный образ жизни мне кажется не очень правильным.

Я против любого морализаторства, но есть вещи, которые мне кажутся не соответствующими духу времени. Например, недавние фото с пляжей Дубая или других «незакрытых» стран. Транслировать такое отношение к проблеме — провоцировать еще большую халатность населения; я уже не говорю про риск для самих людей и их окружения: практика показывает, что именно вернувшиеся из поездок люди отчаянно не хотят сидеть сегодня дома.

Ситуация с коронавирусом очень показательна — она выявляет, насколько люди могут думать друг о друге, взаимодействовать сообща. Есть очень познавательное видео, где поджигают спички, расставленные в линию друг за другом. Если убрать всего одну спичку, процесс горения прекращается. Так и с вирусом: изоляция помогает затушить его распространение. Но это будет лишено смысла, если лишь небольшая часть населения нашей страны будет жить согласно правилам, по которым живут европейские страны и Китай, почти победившие пандемию.

В понедельник мы перешли на удаленку. Финансы и бухгалтерию удалось перевести только к среде. Там и в IT-отделе теперь работают только дежурные. Все документы дезинфицируем кварцем. Офис моют дважды в день дезинфицирующими растворами.

Мой идеальный день с начала самоизоляции должен был выглядеть так: я просыпаюсь, делаю немного приседаний и отжиманий, завтракаю, совершаю прогулку, потом сажусь за компьютер и работаю. А именно — кому-то звоню, сижу в чатах и пишу письма. Потом у нас с дочкой должна была быть или прогулка, или игры, или просто мультики. Следом обычный ужин или zoom-ужин с друзьями, а перед сном — кино.

Пока что с идеальными днями сложно. На самом деле все выглядит так: я просыпаюсь, быстро завтракаю и потом звоню и пишу письма в течение 10–12 часов. А еще мне регулярно приходится заходить в офис, чтобы подписать документы и проверить, что сотрудники реально в нем не появляются. Я живу не очень далеко от работы и хожу пешком или езжу на каршеринге. От общественного транспорта и метро отказался. Я на месяц возьму Lexus и при необходимости буду ездить на машине.

Не так страшно заболеть, как неприятно кого-то заразить или оставить на две-три недели компанию без управления в этой сложной ситуации. Из хорошего — мы отлично отметили день рождения моего друга в формате видеочата: классно пообщались, все напились и даже потанцевали.

Самое смешное, что мой FOMO (fear of missing out — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность. — Прим. BURO.) никуда не делся: просто раньше я из-за работы вечно не успевал на мероприятия и вечеринки с друзьями, теперь не успеваю на онлайн-мероприятия. Завидую тем, кто составляет списки книг, онлайн-спектаклей и лекций на период карантина. У меня просто вал работы и ребенок дома. Надеюсь, на выходных попробую что-то из новых форм онлайн-досуга: театр, онлайн-бар, может быть, вечеринку с друзьями сделаем опять.

Возможно, через неделю-две нам всем станет попроще. Эта история надолго, и после рывка нам всем нужно успокоиться и распределить силы на всю дистанцию.

Я нахожусь на официальном карантине уже пять дней после возвращения из Европы. Сижу одна дома и жду, когда мне курьером доставят больничный лист для работы.

Работы у меня сейчас нет, потому что в Большом театре отменены все спектакли до 12 апреля, а также наши гастроли в Новосибирске, которые должны были быть с 5 по 12 апреля. При этом артисты не теряют надежды и ходят на классы, репетиции до сих пор продолжаются, но я в них не занята, поэтому официально остаюсь дома и стараюсь занять себя всевозможными полезными делами.

Первые два дня я просто читала информационные потоки и обменивалась сообщениями о ситуации с друзьями по всему миру (у меня их очень много во Франции, Германии, Италии и Америке). Даже не заметила, как провела нон-стоп два дня на двух телефонах. Конечно, все это очень волнительно и странно. Я надеюсь, что все это скоро закончится и мы снова сможем встречаться и обниматься.

А пока я на карантине, занимаюсь разбором гардероба, уже помыла балкон, который мне раньше был не нужен, но я его недооценивала — теперь я могу там загорать и гулять. Еще я стираю, убираю другие комнаты, смотрю сериалы и фильмы. Пока еще не добралась до книг, но время в запасе еще есть, хотя оно пролетает незаметно.

По возможности занимаюсь дома спортом: качаю пресс, отжимаюсь и делаю растяжку. Может, осилю какие-то онлайн-занятия. Я очень жду воссоединения с ребенком: пока я на всякий случай изолировалась ото всех, а с ребенком точно будет чем заняться. Это будет совершенно другой карантин.

Мой карантин в Милане выглядит так. Я абсолютный жаворонок и рано иду спать. Но перед сном мне стали приходить от моих друзей из России поддерживающие эсэмэски с цитатами из российских СМИ, вроде: «Это просто вирус, от гриппа больше умирают, это искусственный ажиотаж». В этот же момент по нашим новостям шли сводки: «Заболело еще 1 000 человек, 209 человек умерло со среды и из них 14 медиков, которые работали с больными». Из больницы в Бергамо на военных машинах вывезли 60 тел умерших от коронавируса (мертвые тоже должны быть изолированы, потому что вирус очень живучий).

Попав в больницу, тяжелобольной не увидит своих родных. По телевизору же объявили о сборе б/у телефонов для тех, у кого их нет, чтобы они могли общаться по скайпу со своими родными из больницы. Хочется кричать: «Люди это серьезно! Это не грипп! И водкой, как пишут многие наши соотечественники, не вылечишься!» Для каждого тяжелобольного нужен аппарат для вентиляции легких. Иначе он не выберется. С такими мыслями не уснуть.

Читаю новости на Quarts, Tech Review и на телеграм-каналах. После завтрака с мужем у меня был конференц-колл с моими сотрудниками. Сейчас мы закрываем сезон продаж коллекции осень-зима 20/21. По итогам год был успешным. Но теперь непонятно, нужна ли будет мода кому-то в сложившейся ситуации? Очевидно, что нужно искать альтернативные пути развития, а точнее — выживания. Две фабрики в Тоскане, где мы производим свои коллекции, работают в альтернативном режиме. Еще одна в Ломбардии, самая важная для нас, закрыта на долгий срок. Именно они вяжут наши жаккарды — ДНК нашей коллекции.

Досуг, как и работа, не отменяется. Учусь танцу реггетон по видеоурокам. Еще я заделалась видеоблогером и записываю эфиры. Рассказываю все: от домашнего интерьера и стиля в одежде, до того, каким кремом пользуюсь и чем питаюсь. Также слушаю аудиокнигу: я никогда не любила Достоевского, но сейчас у меня челлендж и я заканчиваю «Братьев Карамазовых». Когда закончится карантин, в Милане будет уже жаркое лето, поэтому я разбираю гардероб и заменяю зимнюю одежду на летнюю.

Вечером услышала заявление президента Ломбардии. Он сорвался на крик, а вены на его шее вздулись: «Единственное, чем вы, граждане города, можете помочь тем, кто сутками на службе в больнице спасает жизни наших родных и друзей, — не выходить из дома! Каждый контакт с людьми и рукопожатие с ними может быть опасным для тысячи людей!»

Перед сном смотрю кино: Питера Гринуэя, Вуди Аллена и Ренаты Литвиновой. Их фантасмагорические сказочные ироничные миры и вудиалленовские монологи меня завораживают.

Просидев дома два дня на самоизоляции, начала понимать, что схожу с ума, поэтому я придумала себе занятия. Встаю в определенное время, чтобы график не сбивался, беру курс английского языка по Skype и читаю книги, которые давно хотела прочитать, — сейчас это «Корпорация гениев» Эда Кэтмелла. Также скачала себе приложение для аудиокниг, выбрала «Историю России» Бориса Акунина. Там четыре огромных тома, поэтому на ближайший месяц проблем с чтением у меня не будет. Еще я скачала «Монополию» на iPad и по вечерам мы с подругами играем в групповую игру. У нас не прекратилось общение, потому что мы регулярно разговариваем по FaceTime.

Не впадайте в панику, не впадайте в депрессию, сидя дома, и реагируйте на новости адекватно. Используйте этот шанс, чтобы отдохнуть от общества, провести время с семьей, пообщаться, хоть и по гаджетам, с друзьями, с людьми, с которыми долго не разговаривали. Для нас — это как лечебная терапия.

Не могу сказать, что в формате home office у меня появилось больше времени на досуг. Специфика работы в PR как раз в том, что ты должен быть на связи 24/7, а в такие непростые времена — тем более. Так что в основном на карантине я работаю, а по вечерам готовлю пасту и смотрю Netflix. Но моя собака Лиля очень рада, что я дома, — хочет сидеть на ручках целыми днями.

Я считаю, что события, которые происходят сейчас в мире, — повод для людей подумать о том, что мы делаем с планетой. Я очень надеюсь, что в связи с пандемией COVID-19 многие страны задумаются и пересмотрят свою политику в отношении диких животных и животноводства в целом. Я искренне верю, что каждое животное имеет право на жизнь, а человек обязан жить в гармонии с окружающим миром.

Если у вас есть свободное время, почитайте аккаунты @peta, @dolphin_project, @oceana, @ecologiya, @vegetarian_ru, @noplasticitsfantistic, а также я советую всем посмотреть документальный фильм «Земляне», который перевернет ваш мир. Будьте здоровы!

Стараюсь смотреть на вещи позитивно и находить плюсы в сложившейся ситуации. Самоизоляция на несколько недель — прекрасная возможность провести больше времени с семьей, делать для нее что-то приятное, например, вкусную еду, читать то, что давно хотел и откладывал, — в общем, делать все то, на что никогда не хватало времени. Часто в такие периоды приходит озарение и идеи для новых проектов.

Мы с мужем планируем обогатить наши знания с помощью диджитал-курсов, слушать подкасты, например, Arzamas и Oprah’s SuperSoul Conversations, а еще мы вернёмся к киноклассике и будем стараться проводить время с пользой.