Самые частые проблемы с нюдсами возникают в процессе создания и при отправке. В первом случае могут появиться стресс и тревожность, если снимки будут сделаны недостаточно бережно. Например, такое может произойти на ню-фотосессии у непрофессионального фотографа. Кадры, полученные при таком опыте, могут лишь усилить неприятие и нелюбовь к своему телу. Чтобы избежать этого, важно выбрать правильного фотографа, установить с ним доверительные отношения.

ПОМНИТЕ: ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ НЮ-ФОТОСЕССИИ ВОЗНИК ДИСКОМФОРТ, НУЖНО СРАЗУ СКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ ФОТОГРАФУ И ПРЕКРАТИТЬ СЪЕМКУ.

Если вы делаете нюдсы самостоятельно, важно не получить обратный эффект, то есть не развить или не усугубить неприятие себя, нелюбовь к своему телу. Причин может быть масса: например, вместо того чтобы аккуратно начать обнажаться на камеру, устроить себе масштабную эротическую съемку. Если у вас много претензий и требований к себе, то знакомиться с телом и входить в контакт с ним нужно медленно.

При обмене фотографиями с партнером риски есть всегда. Даже в идеальных отношениях невозможно предугадать, что произойдет через условные 10 лет. Кроме того, нельзя исключать того, что вы потеряете телефон или ноутбук, где есть доступ к нюдсам. Поэтому нужно психологически быть готовым к тому, что фото окажутся у посторонних. Если морально не готовы к этому, лучше нюдсы просто не делать и не отправлять — это универсальное правило.

Сама я всегда выкладываю нюдсы в Сеть, поэтому меня ситуация со сливом едва ли заденет. Если все же боитесь и хотите перестраховаться, ищите ракурсы, при которых фото будут минимально ассоциироваться с вами: например, в кадре не видно лица и/или таких узнаваемых элементов, как татуировки.

Что делать, если нюдсы оказались во всеобщем доступе? Здесь мне нравится история певицы Веры Мусаелян, солистки группы «АлоэВера». Когда ее обнаженные фото слили в Сеть, она сказала, что показывать себя не стыдно, и запустила флешмоб. Поделилась другими подобными фото, провозгласила наготу прекрасной. Это был очень крутой ответ. Открытость и честность ― лучшая защита от мошенников. Быть голым и довольным жизнью — это не стыдно. Обнаженные фото — это не грязно.

Если такой сценарий вам не подходит, при этом от вас кто-то грубо требует нюдсы, говорите твердое «нет», блокируйте вымогателей. Если шантажируют имеющимися фото — ситуация сложнее. Можно заплатить, но вы будете постоянно ждать повторения истории от того же человека. Идти в полицию с такими ситуациями часто бессмысленно, хотя эти действия подпадают под статью УК 163. В социальных сетях можно жаловаться в поддержку, администрации — шантажиста заблокируют. Однако это не помешает вымогателю создать новую страницу. Поэтому крайне важно заранее позаботиться о том, чтобы фото не попали не в те руки.

В случае если нюдсы оказались слиты и вы морально к этому не готовы, обязательно обратитесь к психологу — просто потому, что такой случай не должен быть травмой. Если не отпускает чувство, что жизнь после этого не может продолжаться, попробуйте сменить работу и круг общения. Это довольно радикальный шаг, но психологически кого-то успокаивают только такие действия.