На Черноморском побережье пройдет йога-фестиваль «Равновесие»

На черноморском курорте Абрау-Дюрсо и на берегу озера Абрау в четвертый раз пройдет фестиваль йоги и экологичного образа жизни «Равновесие». Мероприятие состоится в период с 23 по 25 августа.

Тема этого года — «Лето. Море. Шавасана». Одна из базовых практик йоги, «королевская поза», станет центром внимания на фестивале, который традиционно завершит йога-лето. Хедлайнером музыкальной программы станет Леван Авазашвили (Levandowskiy) — резидент творческого объединения Gazgolder, композитор и саунд-продюсер.

За три дня фестиваля запланировано более 60 активностей на 11 площадках: множество различных стилей йоги, погружение в здоровый образ жизни и экокультуру, йога на сапбордах на озере, аэройога (йога в гамаках), лекции по ведической астрологии и аюрведе, дыхательные практики, углубление в медитативные техники, музыкальные вечера, поющие чаши и голосовые практики, экомаркет со множеством сувениров, украшений, натуральной косметики, одежды, здоровой еды, экотоваров, изделий ручной работы местных мастеров и прогулки по горам и реликтовым тропам на рассвете.

В чем польза йоги с точки зрения науки, можно узнать по ссылке.