С сегодняшнего дня в 32 парках столицы вновь стартует проект «Йога в парках», в рамках которого будут проходить регулярные бесплатные занятия по йоге
Мода на йогу набирает обороты: если в прошлом году бесплатные занятия проходили в 20 парках, то в этом они будут проводиться уже в 32. Ко всем крупнейшим зонам отдыха столицы присоединились набережная Воробьевых гор, Воронцовский парк, парк «Березовая роща», парк 50-летия Октября и многие другие.
Занятия рассчитаны на людей с самым разным опытом, даже на тех, кто только делает первые шаги. Благодаря широкой географии проведения каждый сможет приобщиться к ЗОЖ, не уезжая далеко от дома или офиса. Предварительная запись не требуется, к тому же коврики и пледы для занятий предоставляет Yoga Journal — организатор и идеолог проекта; но свой инвентарь не будет лишним, судя по прошлогодней практике.
Если вы за классику, то выбирайте хатху, для тех, кто бережно относится к суставам и костям, — Айенгара, для пар — акро-йога, сочетание теории и практики — кундалини. Кроме того, есть йога для беременных и для пожилых.
Расписание формируется на две недели вперед.
Другие истории
Подборка Buro 24/7