Желание тренироваться есть у многих, но чтобы его исполнить, порой нужно проявлять немалое усилие воли. Выход из этой ситуации предлагают приложения, создающие мотивацию к занятиям
Charity Miles
Спорт — это прежде всего работа над собой, но приложение Charity Miles способно сделать ее полезной и для других людей. Все дело в том, что любую физическую активность — ходьбу, бег, катание на велосипеде — оно превращает в деньги, которые передают в благотворительные фонды для помощи нуждающимся. Как это возможно, если сами пользователи не отдают ни копейки? Спонсоры Charity Miles собрали 1 миллион долларов, которые частично и перечисляют на благотворительность, а размер пожертвования зависит от того, сколько прошел, пробежал или проехал каждый, кто загрузил Charity Miles. Велосипедисты "зарабатывают" на одной миле 10 центов, а те, кто ходит или бегает, — 25 центов. Затем получившуюся сумму получает та организация, которой хотел помочь сам пользователь. Это ли не лучшая мотивация для тех, кто хочет двигаться больше?
Nexersize
Приложение Nexersize должно действовать так же, как морковь для бегущего кролика, — оно позволяет получить материальную выгоду за свои занятия. Конечно, не сразу. Разного вида активность (причем каждая тренировка должна длиться не менее 15 минут), зафиксированная приложением, приносит пользователю баллы, которые суммируются и в результате превращаются в скидки, подарочные карты и другие приятные подарки. Помимо того, что Nexersize записывает ваши спортивные успехи, оно служит своего рода социальной сетью. В "ленте новостей" отображается любая физическая активность пользователей-друзей, а также полученные ими награды. Так что обойти другого тоже может быть неплохим стимулом к движению.
Zombies, Run!
Приложение превращает беговые тренировки в игру. Она позволяет почувствовать себя героем, спасающим виртуальный город под названием Abel Township от нашествия зомби. Приключение начинается, когда вы надеваете наушники и слышите голос мужчины по имени Сэм, говорящего вам о "миссиях", которые необходимо выполнить для победы над врагами. Каждая из миссий длится 30 или 60 минут, и помимо виртуальных опасностей, которые нужно преодолевать, Zombies, Run! предлагает "собирать" полезные бонусы для использования в игре после пробежки. Во время нее голос Сэма попутно предупреждает о появлении новых персонажей на вашем пути следования или о приближении тех самых зомби, а звуковые эффекты делают это более правдоподобным. Но чтобы беговая "вылазка" из-за этого не становилась напряженной, время от времени приложение включает музыку из вашего плейлиста.
FitRadio
Для тех, кто не представляет тренировок без музыки, отличным источником для мотивации будет приложение FitRadio, которое во время занятий спортом предлагает пользователям миксы из самых свежих песен разных стилей и направлений. FitRadio специально подбирает такой ритм музыки, который пробуждает желание двигаться, не останавливаясь, и достигать больших результатов.
Pact: Earn Cash for Living Healthy
По сравнению с этим приложением, все предыдущие из нашего списка были лишь игрушками. Пользователи Pact указывают данные своей банковской карты, и в тех случаях, когда они пропускают тренировку или не включают в свой обед полезные продукты вроде овощей (приложению нужна фотография в качестве доказательства), со счета снимаются настоящие деньги — по 5 или 10 долларов. Каждый выбирает сумму наказания сам. Зная о том, что за лень или слабость к сладостям можно потерять деньги, пользователи лучше соблюдают установленные для себя правила. А успехи, к слову, позволяют им заработать — получать деньги тех, кто проштрафился.