партнерский материал

Как помочь очень сухой и чувствительной коже? Инструкция по спасению

Текст: Анна Баева

Дизайн: Александра Бабкина

Фото: пресс-служба Librederm, Unsplash

Более 60% населения планеты сталкивается с сухостью и шелушением кожи. Если вы не выходите из дома без увлажняющего и питающего крема в сумочке, предугадывая последствия ветра на лице и руках, то этот гид для вас. Стянутость кожи, трещинки, островки сухости, покраснения, зуд, чешуйки на темной одежде (брюках и водолазках) — все это признаки очень сухой, а порой и атопичной кожи. Что делать, если наносить крем на все участки тела каждые несколько часов несподручно? Как достаточно увлажнять кожу, чтобы эта проблема не беспокоила, и вернуть комфорт? Можно ли просто пить больше воды? А что если у меня атопический дерматит? И как выбрать правильные средства в море косметических продуктов? Вместе с Librederm разбираемся, как линейка уходовых средств Cerafavit решает все эти вопросы и проблемы. 

Как определить, что происходит с кожей?

Исследования показывают, что правильное и регулярное увлажнение может значительно улучшить состояние вашей кожи. Оно помогает восстановить защитный слой, делая кожу более гладкой и эластичной. Использование продуктов с липидовосстанавливающими ингредиентами, такими как церамиды, витамин F, масла, ниацинамид, пребиотик, помогает день за днем улучшать качество кожи, восстанавливать ее защитную функцию.

Чтобы понять, страдаете ли вы так называемым ксерозом кожи (повышенная сухость, шелушение разной степени выраженности, мелкие трещинки, грубая на ощупь поверхность), нужно внимательно присмотреться к ее состоянию и попытаться выяснить причины. Сухость кожи — это не только неприятное ощущение, но и проблема, влияющая на ее здоровье и внешний вид. Если ваша кожа кажется стянутой, шелушится, чешется, становится более чувствительной, это говорит о том, что естественный защитный слой, который помогает удерживать влагу, нарушен.

Из-за чего кожа может быть сухой?

Сухость вызывают разные причины — как условия окружающей среды, так и изменения внутри организма. Переменчивая погода (холод, ветер или избыточное воздействие солнечных лучей) может серьезно нарушить гидролипидный барьер кожи, который служит естественным слоем, удерживающим влагу и защищающим от вредных внешних воздействий. Кроме того, водопроводная вода, которой мы умываемся или под которой принимаем душ, зачастую жесткая, сушит кожу, а использование при этом косметики, содержащей спирт, кислоты и агрессивные компоненты, может дополнительно усугубить проблему, снимая и так тонкий слой защиты.

С другой стороны, внутренние факторы, включая гормональные изменения, такие как те, что происходят во время менопаузы или беременности, могут также влиять на уровень увлажненности кожи. Дефицит определенных витаминов и микроэлементов, таких как витамин А, витамин E и жирные кислоты омега-3, также играет важную роль в поддержании здоровья кожи, способствуя ее регенерации и укреплению защитного барьера.

Проблемы могут возникать в том числе при некоторых заболеваниях, например атопическом дерматите (самом распространенном в мире, которым страдают около 30% детей и от 5 до 10% взрослых), экземе или псориазе. Атопический дерматит при этом является зачастую наследственным заболеванием, поэтому несколько членов семьи могут страдать проблемами с кожей.

Как правильно увлажнять сухую и очень сухую кожу дома?

Уход за сухой кожей в домашних условиях требует тщательного подбора косметических средств, способных не только интенсивно увлажнять, но и активно восстанавливать ее естественный и защитный барьер. Именно поэтому выбор продуктов с правильным составом является ключевым. Дерматологи рекомендуют аптечные средства, такие как линейка Cerafavit от бренда Librederm. В ее состав входят липидовосстанавливающие компоненты, о которых мы говорили ранее, обеспечивающие глубокое увлажнение, питание и защиту кожи. Разберем их подробнее.

Церамиды 

являются фундаментальными липидами, которые составляют до 50% липидного слоя кожи и играют важную роль в поддержании ее барьерной функции и увлажненности. Они помогают предотвратить потерю влаги и защищают от вредных внешних факторов, тем самым способствуя снижению сухости и раздражения.

Витамин F

богатый ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, способствует восстановлению липидного барьера кожи, улучшая ее эластичность и смягчая.

Пребиотики 

поддерживают здоровье микробиома кожи, укрепляя ее естественные защитные механизмы и способствуя поддержанию сбалансированного состояния.

Правильный уход — какой?

Ступенчатый. Вот пример алгоритма увлажнения кожи при помощи домашнего ежедневного ухода. В нем всего два шага.

1. Очищение

Успокаивающий гель для душа и очищения лица Cerafavit предназначен для бережного удаления загрязнений, не нарушает при этом естественный баланс кожи. Его формула с ниацинамидом помогает снизить раздражение и красноту, делая кожу мягкой и увлажненной. В период обострения сухости дерматологи рекомендуют отказаться от парфюмерных гелей для душа в пользу гипоаллергенных, как у Librederm.

Тоник-софтнер с церамидами и пребиотиком Cerafavit — идеальное средство для подготовки кожи лица к последующему уходу. Он содержит специальную физиоадаптированную воду, которая обеспечивает высокую совместимость средства с кожей, удалит частички жесткой воды и укрепит защитный барьер.

2. Увлажнение 

Просто нанесите бальзам на лицо и тело массирующими движениями. Но не втирайте усердно: сухая и атопичная кожа очень чувствительна к внешнему воздействию.

Липидовосстанавливающий бальзам Cerafavit тройного действия интенсивно питает кожу, восстанавливая ее защитные функции, мгновенно устраняет чувство стянутости, уменьшая зуд и раздражение, обеспечивает защиту и комфорт. Средство прошло необходимые клинические испытания и рекомендовано как для взрослых, так и для детей с первого дня жизни. Об этом свидетельствует специальная маркировка 0+ на этикетке.

Могу ли я просто пить больше воды?

Важно использовать правильные увлажняющие средства, которые помогут коже оставаться мягкой, упругой и гладкой. Средства Cerafavit, например, при применении повышают уровень увлажненности на 48 часов.

Пить много воды хорошо для здоровья, но, когда дело доходит до сухости кожи, этого недостаточно. Ваша кожа нуждается в дополнительной заботе снаружи, чтобы оставаться увлажненной и здоровой. Ведь сухость часто связана не только с нехваткой воды в организме, но и с повреждением ее защитного слоя, который сохраняет влагу и защищает от внешних раздражителей.

Что еще необходимо для эффективного увлажнения кожи?

Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, зеленом чае, темном шоколаде и овощах, таких как шпинат и брокколи, защищают кожу от повреждения свободными радикалами и поддерживают ее молодость. Они борются с признаками старения, стимулируют процессы регенерации и способствуют сохранению естественного сияния. Витамины A, C и E, известные своими антиоксидантными свойствами, особенно важны для поддержания здоровья кожи, поскольку они участвуют в синтезе коллагена и защите от ультрафиолетового излучения.

Для поддержания здоровья и красоты кожи, наряду с регулярным использованием качественных увлажняющих средств, крайне важно обеспечить правильное питание. Включение в рацион продуктов, богатых жирными кислотами омега-3, таких как лосось, семена льна и орехи, играет ключевую роль в укреплении клеточных мембран и поддержании гидратации кожи. Жирные кислоты омега-3 обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить красноту и раздражение, часто сопровождающие сухость.

Подводим итоги

Подход к уходу за кожей должен быть комплексным. Давайте не забывать, что кожа — самый большой орган человека, который требует должного внимания. Эффективные средства для всей семьи, такие как Cerafavit Librederm, и рекомендации специалистов важно вводить в привычку: это будет повышать личный комфорт, а значит, ничего не будет отвлекать вас от важных дел и общения с близкими.

Больше рекомендаций Librederm

Больше рекомендаций Librederm

Реклама. Librederm