Косметика для фитнеса: до, во время и после тренировки
Какие средства положить в свою спортивную сумку
Lingettes Demaquillantes Express 3 en 1 от Payot
Первое, что нужно сделать в раздевалке фитнес-клуба, — смыть косметику. Во-первых, она может поплыть во время тренировки. Во-вторых, косметика (особенно тональный крем) закупоривает поры, что на фоне потоотделения может вызвать воспаления. Если под рукой нет геля для умывания, помогут обычные влажные салфетки: мы выбрали Payot с экстрактом клюквы. Он тонизирует кожу, а оливин и витамин Е увлажняют.
Skin Illusion Mineral & Plant Extracts от Clarins
Если вы стесняетесь высыпаний на коже или сильно краснеете при выполнении упражнений, то на лице можно оставить минеральную пудру. В идеале перед тренировкой ее лучше нанести на Т-зону или локально на воспаления. В составе пудры Clarins — антисептик бисаболол, глицерин, противовоспалительный гидроксид алюминия, экстракты растений и сами минералы. Пудреница оснащена плотной кистью с натуральным ворсом.
Relax and Move Skin Oil от Pharmos Natur
Аюрведическое масло подходит после любого вида физической нагрузки, будь то йога или тяга железа в спортзале. В состав вошли камфорное масло, индийская горчица для расслабления мышц и масло черного кунжута. Идеальный вариант для сухой и шелушащейся кожи. Приятно пахнет, а главное — быстро впитывается, что удобно, когда надо срочно одеться.
Deodorant Fraicheur от Uriage
Если в составе обычного антиперспиранта вас смущает наличие алюминия, рекомендуем обратить внимание на не менее эффективные аналоги. К тому же антиперспиранты блокируют выделение пота, вместе с которым во время тренировки выходят шлаки и токсины. В основе аптечного дезодоранта от Uriage — квасцовый камень, природный минерал, который сужает поры и не дает развиваться бактериям, вызывающим запах пота. Незаменимый помощник в вашей косметичке, и не только в спортзале.
Core7 LTE от Cell Burner
Все мы помним, что антицеллюлитные средства работают только в комплексе с физической активностью. Перед тем как надевать спортивную форму, нанесите на тело крем для сжигания жира. Например, продукт с говорящим названием Cell Burner — корейский бренд, специализирующийся на средствах для похудения. Состав крема очень натуральный: кофеин для ускорения метаболизма и снятия отеков, лимфодренажный экстракт гарцинии, L-карнитин для улучшения транспортировки жирных кислот в клетках и натуральный эмульгатор подкожного жира (липолитик) фосфатидилхолин. Крем можно наносить на все проблемные места, за исключением шеи и зоны декольте.
Sport от Vivax
Давно зарекомендовавший себя с хорошей стороны российский производитель косметики на основе пептидов. Вариант для динамичных занятий спортом с элементами растяжки — разогревающий крем для мышц. Через 5–10 минут после нанесения крем начинает в меру нагревать кожу. В его основе — экстракты стручкового перца и камфоры, разогревающие мышцы, а также ряд пептидов для активации микроциркуляции, нормализации липидного и углеводного обмена в тканях. Не забудьте вымыть руки после использования.
Swimcap Cream от Philip Kingsley
В бассейне волосы от хлорированной воды спасет только одна вещь — защитный крем, разработанный по запросу олимпийской сборной США по синхронному плаванию. Его нужно нанести перед тренировкой на чуть влажные волосы. Средство настолько универсальное, что пригодится и на море для защиты окрашенных волос от потери цвета. Формула крема содержит множество масел, обволакивающих волосы. Но после плавания нужно обязательно вымыть голову с увлажняющим шампунем.
Sparkle Skin Body Exfoliator от Clinique
Самый верный способ восстановления сил после тренировки — сауна и контрастный душ. Если в первом случае во многих фитнес-центрах недолюбливают применение дополнительных уходовых средств, то в душе — пожалуйста. Мы выбрали гель-скраб для душа: он отшелушивает кожу и очищает ее от пота и жира, скопившихся во время занятий. Средство содержит алоэ вера и освежающие кристаллики ментола.
Shower Oil With Almond Oil от L'Occitane
Один из хитов бренда, который выходит в разных форматах (маленький вполне можно взять с собой). По текстуре это средство похоже на густое масло, которое хорошо распределяется по коже и дает совсем немного пены. Питает кожу настолько хорошо, что дополнительно ее можно ничем не увлажнять. Работает, даже если вы плавали в бассейне. Имеет яркий аромат миндаля.
Intral Redness Relief Soothing Serum от Darphin
Сильно покрасневшая кожа после фитнеса — нередкое явление. Перед выходом на улицу нелишним будет нанести на лицо успокаивающую сыворотку. Она подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям и покраснениям. Успокаивает уже через несколько минут после нанесения. В составе — комплекс успокаивающих экстрактов пиона, боярышника, ромашки, а также пантенол и бисаболол. Отлично подходит тем, кто увлекается контрастным душем.
