Вопрос дерматологу: как помочь обезвоженной коже зимой
Как понять, что кожа обезвожена, и как вернуть ей эластичность и сияние
Екатерина Халеева
врач — дерматолог-косметолог клиники превентивной медицины ZENLevitation
КАКИЕ ПРИЗНАКИ У ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖИ?
Признаков несколько: сухость и стянутость сразу после умывания водой, шелушение на некоторых участках, также возможны высыпания, потеря привычного цвета лица и упругости, появление мелких мимических морщинок. У людей с жирным типом кожи, наоборот, возможен излишний блеск на проблемных зонах, более активное проявление расширенных пор и также шелушение отдельных участков.
ПОЧЕМУ КОЖА СТАНОВИТСЯ ОБЕЗВОЖЕННОЙ?
Причины могут идти изнутри: например, нарушение ионно-электролитного баланса, гормональный сбой, чрезмерное потребление алкоголя, никотина или кофеина, недостаток витаминов из-за неправильного рациона питания, неправильно подобранная уходовая косметика и средства для очищения кожи, стресс. Но бывают и внешние: например, зимой кожа особенно сушится на морозе и в отапливаемых помещениях.
В холодную и ветреную погоду сальные железы начинают вырабатывать меньше подкожного жира, из-за чего на контрасте с обогреваемыми помещениями с сухим воздухом нарушается гидролипидный баланс и защитный барьер кожи. Отсюда и ухудшение состояния в морозную погоду.
КАК ПОМОЧЬ ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖЕ С ПОМОЩЬЮ ДОМАШНЕГО УХОДА?
Рекомендую добавить в уход интенсивно увлажняющую сыворотку и тоник, если до этого предпочитали обходиться без них. Попробуйте расширить ваш стандартный набор концентрированными увлажняющими масками — не ленитесь и используйте их до трех раз в неделю.
В уходе за кожей важно соблюдать последовательность. Для снятия макияжа используйте молочко или мицеллярную воду (обязательно смойте после, даже если на упаковке написано обратное). Затем умойтесь с помощью мягкого геля или крема, нанесите немного тоника на ватный диск и протрите кожу, а после увлажните ее сывороткой и кремом, подходящими именно вашему типу.
ЧТО ИСКАТЬ В СОСТАВАХ? КАКИЕ КОМПОНЕНТЫ НУЖНЫ ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖЕ?
Ищите кремы с добавлением декспантенола, глицерина, сорбитола, гликоли, гиалуроновой кислоты, аминокислот, мочевины и AHA-кислот. Эти компоненты помогут удержать влагу и защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
КАКИЕ СРЕДСТВА ЛУЧШЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ, КОГДА КОЖА ОБЕЗВОЖЕНА?
При обезвоженности кожи лучше отказаться от косметики с высоким содержанием активных кислот и ПАВ. А еще на время не делайте механические пилинги и другие агрессивные процедуры.
КАКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ПРИ ОБЕЗВОЖИВАНИИ КОЖИ?
Справиться с обезвоживанием кожи эффективнее всего помогают инъекционные процедуры: мезотерапия препаратами гиалуроновой кислоты с аминокислотами, биоревитализация и PRP-терапия.
КАКИЕ ЕЩЕ ПРАВИЛА НУЖНО СОБЛЮДАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ КОЖЕ ПРИ ОБЕЗВОЖИВАНИИ?
Попробуйте добавить в рацион рыбу жирных сортов — скумбрию, семгу или форель, а еще оливковое масло, семена льна и орехи. Богатые насыщенными жирными кислотами, эти продукты помогают коже сохранять эластичность.
Статьи по теме
Подборка Buro 24/7
