Relax в мегаполисе: куда пойти, чтобы расслабиться

Флоатинг во Float Studio 

Этот метод релаксации появился в столице давно, но флоатинг в мегаполисе всегда как палочка-выручалочка. Заплыв в бассейне с теплой водой и солью, концентрация которой как в Мертвом море (а значит, ваше тело будет парить на поверхности воды), дарит всему организму глубокий релакс. Тишина и темнота вокруг позволяют полностью отключиться от мира, от мыслей и забыть обо всем. 

Процедура носит настолько полезный терапевтический характер, что всего час сеанса заменяет восемь часов глубокого сна. В качестве бонуса — сульфат магния, который укрепляет волосы и подтягивает кожу. 

Спа в Mahash 

Устройте себе день спа и насладитесь ароматными процедурами, которых в Mahash великое множество. Перед сеансом вас угостят травяным чаем, чтобы настроиться на предстоящий уход. А дальше уже дело вашего выбора — это может быть пилинг, тайский массаж, антицеллюлитные программы, обертывания, хаммам и прочее. Главное в этом месте то, что все процедуры делают на натуральных Aveda и Mahash, которые полны природных антиоксидантов. 

Аюрведический массаж в центре «Керала»

Как и все аюрведические процедуры, этот массаж начинается с омовения ног. Затем мастер в течение 10 минут делает вам массаж головы, вырисовывая сильными пальцами рук причудливые узоры. Именно в этот момент вы настолько отключаетесь, что не можете сосредоточиться ни на одной мысли, постепенно и вовсе забывая о них. Затем вас попросят переместиться на деревянный стол, чтобы начать масляный массаж. По коже разливается ароматное лечебное масло, которое распределяется по телу при помощи теплых травяных мешочков. Некоторые мешочки фиксируются в районе суставов — местах скопления энергии непосредственности и беспокойства доши ваты. 

Кислородотерапия в Mandara Spa

Плохая экология, смог и недостаток кислорода влияют на наше самочувствие и КПД. Эта процедура хорошо подойдет для восстановления сил и снятия усталости после рабочего дня. Вдыхание чистого кислорода улучшает иммунную систему и способствует регенерации клеток. Всего 20 минут ингаляции чистого кислорода снимают напряжение и раздражительность, улучшают качество нашего сна. 

Скраб для тела с красным вином и бамбуком в Slimbar 

Вино полезно для красоты в куда больших количествах, чем один бокал красного за ужином, — об этом хорошо известно специалистам Slimbar. Известно, что виноград содержит большое количество полифенола — природного антиоксиданта, который борется со старением и восстанавливает тонус кожи. Еще один компонент скраб-процедуры — экстракт бамбука, отвечающий за эластичность кожи. 

Но не была бы эта процедура еще более прекрасной, если бы не еще с десяток ингредиентов, среди которых вода дамасской розы, масла сладкого миндаля, жожоба, ши, витамины В5 и Е, молочная кислота, огуречный экстракт, скрабы из белого активированного угля, из абрикосовой косточки, эфирные масла лайма и грейпфрута. Можно представить, какой аромат разносится по комнате и что происходит с вашим телом и разумом. Выпить бокал красного вина после расслабляющей процедуры совсем не возбраняется! 

Смрити-медитация в Атрея Аюрведа

Если вы ведете беспокойный образ жизни или просто ваша голова забита множеством разных мыслей и планов, вероятно, вам трудно расслабиться и избавиться от всего этого. Смрити-медитация разработана профессором Дилипом Кумаром из Индии специально для того, чтобы человек сам смог исправить причину своего недомогания.

На индивидуальном сеансе медитации вам помогут погрузиться в практику, избавив от всех тревожащих мыслей, — это позволит вам самому обнаружить причину своего недомогания и устранить ее.

Точечный массаж во ВьетМед

Один из самых древних методов лечения можно сделать в только что открывшемся Центре вьетнамской акупунктуры. Воздействуя на биологически активные точки на теле, можно улучшить свое общее состояние. Это благотворно влияет на работу всех внутренних органов, усиливает крово- и лимфоток, вызывает приятное тепло во всем теле. Кроме того, снижается нервное и мышечное напряжение.