В специальном проекте с Aquasource от Biotherm — коллекцией средств для сияния и увлажнения кожи — мы узнали у певицы Юли Паршуты, какие приемы помогают ей добиться естественного свечения кожи.
Острую необходимость в уходе за кожей я почувствовала сразу после своего переезда в Москву из родного Сочи. Во влажном морском климате кожа отлично выглядит, достаточно защищать ее от солнца, а на уходе можно было не зацикливаться. Но в пыльном мегаполисе с сухим воздухом
кожа требует особого внимания, поэтому я ежедневно хорошо очищаю кожу и увлажняю ее в три этапа — с помощью тоника, сыворотки, крема. Все мои ритуалы красоты очень простые, и среди них не так часто, например, появляются походы к косметологу.
Острую необходимость в уходе за кожей я почувствовала сразу после своего переезда в Москву из родного Сочи. Во влажном морском климате кожа отлично выглядит, достаточно защищать ее от солнца, а на уходе можно было не зацикливаться. Но в пыльном мегаполисе с сухим воздухом кожа требует особого внимания, поэтому я ежедневно хорошо очищаю кожу и увлажняю ее в три этапа — с помощью тоника, сыворотки, крема. Все мои ритуалы красоты очень простые, и среди них не так часто, например, появляются походы к косметологу.
Я понимаю, что от образа жизни зависит мое самочувствие, уровень энергии и настроение. Мне просто нравится чувствовать себя комфортно, поэтому я выбираю здоровый образ жизни,
отлаженным с правильным питанием, отлаженным режимом сна, тренировками и качественным уходом за кожей. Разобраться в этих вещах сейчас можно самостоятельно — достаточно проявить любознательность.
Я понимаю, что от образа жизни зависит мое самочувствие, уровень энергии и настроение. Мне просто нравится чувствовать себя комфортно, поэтому я выбираю здоровый образ жизни, отлаженным с правильным питанием, отлаженным режимом сна, тренировками и качественным уходом за кожей. Разобраться в этих вещах сейчас можно самостоятельно — достаточно проявить любознательность.
Когда у меня насыщенный график — гастроли или запись альбома, — мои уход и питание не меняются. На мой взгляд, лучшее, что можно сделать для своего организма в такое время, — высыпаться и соблюдать прежний режим во всем. Если режим все-таки сбился, то я стараюсь
правильно начать день: принять контрастный душ, выпить спирулину с водой, полежать на массажном коврике и сделать растяжку. И самое главное — похвалить себя, иногда — пожалеть и быть благодарной за все, что дает эта жизнь.
Когда у меня насыщенный график — гастроли или запись альбома, — мои уход и питание не меняются. На мой взгляд, лучшее, что можно сделать для своего организма в такое время, — высыпаться и соблюдать прежний режим во всем. Если режим все-таки сбился, то я стараюсь правильно начать день: принять контрастный душ, выпить спирулину с водой, полежать на массажном коврике и сделать растяжку. И самое главное — похвалить себя, иногда — пожалеть и быть благодарной за все, что дает эта жизнь.
Идеальные ритуалы красоты я нашла путем проб и ошибок — без диетологов, тренеров и косметологов. В процессе поиска я достаточно много вредила себе: убивалась на беговой дорожке вместо того, чтобы ходить на функциональные тренировки, голодала и отчаянно контролировала
свой рацион питания, хотя можно было просто правильно питаться, делала агрессивные чистки лица, которые были мне совершенно не нужны. Теперь я избегаю крайностей и при выборе ухода за собой ищу сбалансированное решение, которое будет мне искренне нравиться.
Идеальные ритуалы красоты я нашла путем проб и ошибок — без диетологов, тренеров и косметологов. В процессе поиска я достаточно много вредила себе: убивалась на беговой дорожке вместо того, чтобы ходить на функциональные тренировки, голодала и отчаянно контролировала свой рацион питания, хотя можно было просто правильно питаться, делала агрессивные чистки лица, которые были мне совершенно не нужны. Теперь я избегаю крайностей и при выборе ухода за собой ищу сбалансированное решение, которое будет мне искренне нравиться.
Я ценю естественную красоту и считаю, что она рождается из нематериальных вещей. По-настоящему прекрасны те, кто уважает себя и дорожит своей
уникальностью. Гораздо чаще мой взгляд останавливается на людях, которые далеко не идеальны внешне, зато излучают спокойствие и уверенность в себе.
Я ценю естественную красоту и считаю, что она рождается из нематериальных вещей. По-настоящему прекрасны те, кто уважает себя и дорожит своей уникальностью. Гораздо чаще мой взгляд останавливается на людях, которые далеко не идеальны внешне, зато излучают спокойствие и уверенность в себе.
