50+: чем и как живет вдохновляющее поколение
Редакция BURO. уверена, возраст — не то, чему в современном мире стоит придавать значение, а потому мы собрали для вас вдохновляющие истории людей старшего возраста. Специально для проекта «Поколение NOW» герои рассказали о том, как выйти на подиум в 50, найти работу мечты в 60 и даже влюбиться в 70.
С возрастом жить стало гораздо интереснее. Сейчас принято говорить, что возраст только цифры в паспорте, но это и количество прожитых лет. Они дают опыт, возможность помогать, быть полезным словом и делом. Надо гордиться своим возрастом и радоваться тому, что тебе в нем хорошо. При этом я люблю молодых, с ними интересно работать, разговаривать, они стимулируют на новые свершения.
Я создала ассоциацию «Санкт-петербургская мода 50 плюс» четыре года назад. Сегодня это для меня и работа, и хобби. На наших занятиях мы оттачиваем модельную походку, занимаемся актерским мастерством. С нами работают фотографы, ученицы получают контент. Приятно наблюдать, какими они к нам приходят и какими становятся. Многие начинают свое дело.
Скоро наши ученицы примут участие в Неделе свадебной моды, а я, в свою очередь, буду лицом возрастных моделей. Я не ощущаю себя на 57 лет — иногда кажется, что мне 20–30. Отчасти это плохо, ведь в некоторых случаях надо понимать, сколько тебе лет. Вообще каждый возраст прекрасен по-своему: 35-летие было лучшим, потому что я родила сына, сейчас лучший возраст, потому что могу заниматься любимым делом. Всему свое время.
Для меня понятие старости скорее связано с физическими проблемами. Если у человека быстро работает мозг, до старости далеко. В то же время понимаю, что впереди не так много времени, и хочется успеть сделать как можно больше. С возрастом ускоряешься не потому, что боишься, а потому, что отдаешь себе в этом отчет.
Совет, который я дала бы себе юной: «Леночка, ты умница, так держать! Живи, учись, трудись и радуйся каждому дню. Помни, судьба любит смелых!»
Я себя ощущаю как человек, которому 60, но которому при этом хорошо. У меня не было непринятия возраста. Последние два года становится интереснее жить: прибавились осознанность, устойчивость.
Сейчас практикую гештальт-подход. Консультирую людей третий год, но не воспринимаю процесс как работу — это деятельность, которая приносит удовольствие и деньги. Продолжаю учиться, но не для зачетки — для развития. Я всегда интересовался внутренним миром человека, и когда пришел в терапию, то возникло ощущение возвращения к себе. Не могу назвать это второй молодостью. В молодости было больше расфокуса. Сейчас четко понимаешь, от чего отказываться, а что брать.
Терапией занялся четыре года назад, когда вернулся из Португалии и закончил очень сложный брак. Впервые я попробовал терапию еще при Советах, подпольно. Помогло ли — неизвестно, но жить стало гораздо интереснее.
В сентябре у меня был юбилей, но кризиса не случилось. Я был в поездке, отлично провел время. В Европе не делают акцент на возрасте — я это понял, вернувшись в Россию. Здесь возраст — стигматизирующий фактор. Я рассылал резюме, где честно указывал год рождения, и вообще не получал ответы. Я не понимал, чем заниматься, — терапия оказалась удачей.
Накануне коронавируса планировал поехать в Штаты на Burning Man, чтобы повидаться с дочерью. Ей 34 лет, она живет в Америке. У меня три дочери от трех разных женщин. В 90-е я бывал на «Казантипе», успел потанцевать, но в клубы давно не хожу. Пару раз заходил в «Дом культур» выпить стакан пива, но все же прикольнее прийти в место и быть «в контексте». Вот в бар «Успех», где раньше была «Рабица», я несколько раз заходил. Там я не чувствую себя мастодонтом. Пару раз бывал в «Плутоне», когда там играли мои знакомые.
В минувшее воскресенье ездил к отцу на кладбище — меня это успокаивает: вот люди прыгали до потолка от эмоций, страдали, любили, а сейчас — успокоились.
Совет, который я дал бы себе юному: «Не торопись, дыши, читай. И еще — общайся».
Спортом я занималась всю жизнь, ушу и карате, ходила в бассейн, увлекалась балетом, танцами. Но обо всем этом пришлось забыть, когда случился брак, а затем — трое детей.
В прошлом году вернулась в спорт, чтобы спасти себя: в январе я рассталась с мужем, а к весне весила 42 килограмма. В августе пришла в зал. То есть в активном спорте я чуть больше года и за это время смогла подкачаться. Понимание, что даже в 60 лет можно иметь мышцы, а не дряблое тело, укрепило во мне желание жить. Не зря есть пословица «в здоровом теле — здоровый дух».
Там же, на спорте, познакомилась с фотографом, который предложил поучаствовать в рекламной съемке очков. После того как он разместил мои снимки у себя на страничке, посыпались предложения. Возрастные модели в коммерческой рекламе сейчас в тренде. За месяц я снялась в рекламе сети оптик, спа и в видео для ресторана.
Я работаю в школе учителем английского языка, моделинг — это хобби, приносящее небольшой заработок. Конечно, в мечтах есть участие в крупных проектах, рекламных съемках (возможно, за пределами родного города).
Сегодня чувствую, что заново родилась. Будто я лишь в начале жизненного пути, а не в конце. Я стала другой, хочу жить и радоваться жизни. Безусловно, новые занятия повлияли на настроение. Но, не скрою, есть и другая причина: в моей жизни появился человек, который мне очень дорог.
Себе юной я бы дала совет: «Не будь такой доверчивой и прямолинейной, старайся больше слушать, меньше говорить».
Я до сих пор ощущаю себя мальчишкой, который только строит жизнь. Хотя сейчас мне 72, я чувствую себя нормально, поддерживаю бодрое состояние духа правильным питанием и прогулками. Не принимаю ни одного лекарства.
Сейчас осваиваю курс Антона Маскелиаде (создатель самой популярной школы электронной музыки в Москве. — Прим. ред.). Там надо учиться на «Аблетоне» — сложнейшая программа, где надо знать бас, ритм, гармонию, аранжировки. Я трачу по два часа в день, чтобы разобраться в том, что сделал учитель. Меня это немного расстраивает, а так все вдохновенно: у меня масса книг, газет, откуда я выписываю идеи.
Жизнь стала лучше после 40. Школа, вуз, работа — интересный этап, но яркий всплеск случился только в 39, когда ушел от жены. Начались тусовки, квартирники, знакомства с актерами. Даже в квартирные бордели попадал — до этого был просто преподавателем. Тогда перестройка началась, стена рухнула, и на нас все посыпалось: литература русского зарубежья, философия, искусство, рок-музыка, религия. Я будто попал в новый мир и погрузился в него.
Совет, который я сейчас дал бы себе юному: «Жизнь есть жизнь, и на выбор нашего пути влияют обстоятельства и среда».
В сентябре бежала в кроссе два километра в категории 40+, из девяти пришедших на финиш была третьей.
Уже лет пять занимаюсь закаливанием. Сейчас захожу в холодную, до +1 градуса, реку стопами на несколько секунд. Иногда люблю гулять под проливным дождем или специально выхожу, когда на улице сильный ветер. Наблюдаю за собой: «Не простыну ли?» Последствий никаких нет, а уверенность в себе и своих силах растет.
В 56 лет начала регулярно и серьезно заниматься фитнесом. Сперва — ЛФК в поликлинике, потом — разные группы здоровья. В один момент поняла, что этого мало, и пришла на фитнес, где попробовала изотон, сайкл, степ.
Сейчас хожу на зумбу. Сначала стеснялась, но постепенно поняла, что я не самая слабая даже на фоне тридцатилетних. Моему первому инструктору по зумбе было 17 лет! Чтобы справиться со страхом и дискомфортом, писала в дневниках свои наблюдения, и постепенно чувство удовлетворения перевесило страх. На зумбу редко приходят люди старшего возраста — обычно попробуют и бросают. Кстати, на силовых тренировках есть две дамы чуть постарше меня, они меня очень вдохновляют.
Я достаточно общаюсь с людьми 30–40 лет, смотрю на них и понимаю: не хочу быть моложе. Ощущаю себя на свои 62. Мне все нравится в моем возрасте, но особенно — свобода.
Совет, который я сейчас дала бы себе юной: «Живи по-своему, не бойся чужого мнения, не старайся быть хорошей».