Как походы на концерты и фестивали влияют на нас с точки зрения науки
Пропустите йогу ради концерта, только беруши не забудьте
Лето — сезон музыкальных фестивалей. Например, в эти выходные в Коломенском пройдет самый популярный российский фестиваль «Пикник „Афиши“», а с 29 августа по 2 сентября в Москве можно будет сходить на Synthposium. Тысячи людей ждут этих событий, чтобы послушать вживую своих любимчиков и, если повезет, найти новых фаворитов для плейлиста. Понятно, что послушать музыку на концерте или фестивале — это круто и приносит массу удовольствия, но все же Buro 24/7 интересно, что обо всем этом думает наука.
Повышение удовлетворенности жизнью
Один из крупнейших австралийских вузов, Университет Дикина, опросил тысячу человек и на основе собранных данных весной 2017 года опубликовал исследование, согласно результатам которого любые походы на общественные события, связанные с прослушиванием музыки, повышают уровень удовлетворенности жизнью. То есть, если вы регулярно ходите на концерты, фестивали, квартирники, вечеринки с диджеями и другие подобные события, вы чувствуете себя более довольным своей жизнью, чем те, кто по какой-то причине лишает себя такого опыта. Наличие других людей во время прослушивания музыки — обязательное условие, поэтому концерты и фестивали не заменить соло-прослушиванием через наушники.
Фотографирование на смартфон усиливает впечатление от концерта
Увы и ах, если вас тоже раздражают люди, которые все время загораживают вид на сцену, снимая артистов на смартфон, ученые дают им индульгенцию. Ученые из Йельcкого университета, Университета Южной Калифорнии и Пенсильванского университета в 2016 году опубликовали исследование, согласно которому съемка событий вроде концертов усиливает впечатление от мероприятия. Также соболезнуем артистам, которые не любят, когда зрители в зале пользуются смартфонами.
Снижение уровня гормона стресса
Вообще влияние музыки на человека изучают уже давно, но долгие годы в исследованиях преобладали именно психологические аспекты, а не физиологические. В последнее время, благодаря развитию науки, стало попадаться все больше исследований, показывающих, как музыка может влиять на биохимию человеческого организма. Исследователи из Имперского колледжа Лондона совместно с Королевским колледжем музыки отправили 117 добровольцев на два концерта композитора и дирижера Эрика Уайтакра, измерив у них уровень гормона стресса до и после представления.
В результате оказалось, что поход на концерт снизил у подопытных уровень гормона стресса кортизола. «Это первое предварительное доказательство того, что поход на культурное событие может влиять на эндокринную систему», — прокомментировала результат лидер исследовательской группы Дэйзи Фанкорт. Конечно, в малых дозах кортизол полезен — он делает нас более внимательными и продуктивными, но если он вырабатывается в больших количествах слишком долго, то это может привести к проблемам с сердцем, импотенции и диабету.
Продление жизни
После прочтения предыдущих пунктов легко поверить, что поход на концерты увеличивает продолжительность жизни — это кажется естественным следствием снижения уровня гормонов стресса и роста удовлетворенностью своей жизнью. Тем не менее команда стадиона и концертной площадки «Арена O2» в Лондоне решила объединить усилия с экспертом в бихевиористике Патриком Фэганом из престижного Университета Голдсмитс и провела соответствующее исследование. В результате они пришли к выводу, что посещение музыкальных концертов раз в две недели может продлить человеку жизнь на срок до девяти лет.
Исследование проводили с помощью психометрических тестов и измерения пульса не только до и после похода на концерт, но до и после занятия йогой и до и после прогулки с собакой. В результате оказалось, что за 20 минут концерта ощущение удовлетворенностью жизнью растет на 21%, после йоги — на 10% и после прогулки с собакой — на 7%. Важно, что для наилучшего результата нужно регулярно ходить на концерты. Как и исследователи из Университета Дикина, Патрик Фэган отметил, что для достижения эффекта музыку надо слушать именно на концерте, а не в наушниках, и что моментального результата ждать не стоит.
Возможная потеря слуха
Уилко Гролман из Учебной больницы Медицинского университета в Утрехте, Нидерланды, и Всемирная организация здравоохранения советуют брать с собой на музыкальные фестивали и концерты ушные затычки, чтобы не стать жертвой временной или длительной потери слуха. Это утверждение было подтверждено исследованием, проведенным на добровольцах на фестивале в Амстердаме. Половина из них провела 4,5 часа за прослушиванием живой музыки с берушами, а половина — без. После этого у добровольцев вновь проверили слух, и оказалось, что у тех, чьи барабанные перепонки не были защищены, был более высокий уровень «звона» в ушах и в пять раз более высокая вероятность временной потери слуха, чем у тех, кто провел это время в берушах. Получается, что если вам дорог ваш слух, но все-таки хочется стоять поближе к усилителям, вам стоит запастись берушами.
Синхронизация мозговых волн
Ученые Университета Западного Онтарио установили, что мозговые волны людей синхронизируются лучше, если они находятся вместе на концерте живой музыки. Благодаря этому каждый в этой группе людей чувствует себя более счастливым от нахождения с другими и от концерта. Исследователи сначала попросили 24 подопытных послушать живой концерт музыкального коллектива, а позже тех же участников разбили на группы по три-четыре человека и включили им запись концерта. Так удалось выяснить, что мозговые волны у людей гораздо сильнее синхронизируются, когда они слушают живой концерт большой толпой, а не в записи и почти поодиночке. Кроме того, синхронизация не будет такой высокой, если слушать и смотреть видеозапись выступления.
Таким образом, исследователи сделали вывод, что мы получаем гораздо больше удовольствия от походов на живые концерты в присутствии большого количества людей. При этом ученые уточняют, что на концерте могут быть люди, чьи мозговые волны не будут ни с кем синхронизироваться, или могут быть те, чьи волны лучше синхронизируются с небольшим количеством людей.