Где запастись силами перед началом сезона? Конечно, на четырехдневном фитнес-ретрите в отеле Lujo Bodrum

Без преувеличения, Lujo Bodrum — роскошный отель с песчаными пляжами как с открыток, бассейнами, фитнес-клубами и спа на территории в двенадцать гектаров у самого Эгейского моря. Здесь, что немаловажно, каждый сможет найти для себя тот самый номер из 32 доступных: от уютных, рассчитанных на двоих, комнат Superior с собственными балконами до семейных номеров, в которых сможет разместиться семья с двумя детьми до Indigo Clubber. Ценителям полной приватности и комфорта курорт предлагает 28 вилл на выбор, многие из которых имеют 2, 3 и даже 4 спальни, а в президентской вилле есть еще и собственный сад и терраса с джакузи. Плюс две концепции отдыха — «Постель и завтрак» и À La Carte «Все включено». Выбор остается за вами.

Lujo Bidrum раскинулся в известной своей красотой природной бухте Гюверджинлик. Тут неброская архитектура и естественные краски не дают отвлечься от главного — Эгейского моря и местной природы с ее впечатляющей флорой и фауной. С видом на удивляющие разнообразием растения отель предлагает расслабляющие спа-процедуры. Среди фирменных ритуалов — османский хаммам, тайский ритуал, массаж в 4 руки, аюрведа, уходы за лицом и аппаратная косметология. Бьюти-сфера здесь тоже активно развивается — укладки, стрижки, макияж, уход за бровями, эпиляцию можно доверить звездным мастерам Sensum Pro Beauty тут же. А после следует отправляться на прогулку по побережью или присоединиться к тренировке на свежем воздухе неподалеку. Верим, что асана в таком месте приобретает х100 к своей эффективности.

Километровые белоснежные пляжи с тематическими зонами и пляжными вечеринками, пирс в виде цветка лотоса прямо в заливе и доступ к, как кажется, всем существующим водным активностям от рассекания водной глади на электрической доске и фридайвинга до гребли на каяках и рыбалки с катера — к услугам любителей разной степени интенсивности морских приключений команда отеля Lujo Water Sports. Помимо прочего, на территории есть аквапарк с двенадцатью бассейнами, предназначенными как для всех постояльцев, так и эксклюзивно для гостей некоторых категорий. Также работают восемь ресторанов, где подают как классическую кухню разных стран, так и авторский фьюжн. В течение всего отдыха гостям помогают Joy Advisors — советники по вопросам радости, — призванные наилучшим образом организовать отдых.

Как раз для тех, кто ждет от отпуска перезагрузки и обновления организма, Lujo Bodrum совместно со спортивным инструктором Гёкчен Арикан разработал фитнес-ретрит «Оазис обновления». Четырехдневная программа (с 26 по 29 сентября) включает интенсивные тренировки и поддерживается сбалансированным, специально разработанным нутрициологом под физические нагрузки меню из локальных продуктов. Сами занятия с профессиональным тренером проводят в небольших группах (не более 20 человек) на свежем воздухе в дзен-саду и на побережье бухты (choose your fighter). Чтобы узнать личный уровень физической подготовки, в первый день все участники проходят тест, результаты которого подробно расскажут про их сильные стороны и те, на которых стоит сделать акцент. Последующие дни программы пройдут интенсивно — по три тренировки ежедневно: игровые, функциональные и силовая йога. Что важно, ретрит целиком и полностью разработан спортивным инструктором, а также звездой турецкого телевидения и соцсетей Гёкчен Арикан. За ее плечами факультет спортивных наук Университета Анадолу и признанное мастерство по таким дисциплинам, как пилатес, растяжка и кикбоксинг. Арикан постоянно сотрудничает с ведущими брендами спортивной одежды и гаджетов, а также преподает — персонально и онлайн. Разработанная Арикан программа тренировок в первую очередь про общее оздоровление и развитие физической выносливости и силы, но звездный тренер признает, что желание сбросить лишний вес — хорошая мотивация для начала не менее интересного (и гораздо более долгого) приключения — здорового образа жизни. А краткосрочная программа физических тренировок в хорошей компании в райском месте может стать идеальной точкой отправления в этот долгий, но определенно занимательный путь.