В московских парках пройдут сеансы медитации в честь всемирного Дня гармонии

18 июня во всем мире отмечается День гармонии. В честь этого праздника Мосгорпарк организует в парках массовую медитацию. Перед каждым сеансом практикующие психологи будут читать лекции.

Медитации пройдут в саду имени Баумана, «Музеоне», парках «Красная Пресня», «Фили», «Кузьминки», а также в Таганском и Измайловском парках, усадьбе Воронцово.

В «Красной Пресне» психологи научат искать счастье в себе, в «Кузьминках» — использовать медитацию для достижения гармонии в семье. В Таганском парке расскажут, как не кричать на детей, а в Измайлово — как говорить, чтобы тебя понимали. В «Музеоне» прочтут лекцию о социальных и гендерных ролях и их влиянии на наше поведение.

Зарегистрироваться и узнать подробную программу можно здесь.

О том, почему возникают мышечные зажимы и как от них избавиться, мы рассказывали в нашем материале.