Почему нужно перестать балансировать между работой и личной жизнью
Попробуйте посмотреть на вашу жизнь как на единое целое
Если поиск гармонии между карьерой и личной жизнью дается вам непросто, пришло время взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, пишет Fast Company.
Во-первых, не стоит проводить строгую границу между работой и личной жизнью. Обе сферы влияют друг на друга и составляют вас как личность, поэтому воспринимать их как антагонистов значит совершать большую ошибку.
Во-вторых, балансирование предполагает, что ситуация неустойчивая и в любой момент вы рискуете нарушить состояние гармонии. Это ощущение хрупкости вашего счастья мешает вам сосредоточиться на действительно важных вещах - как развиваться в разных сферах и получить больше удовлетворения как от работы, так и от личной жизни.
О том, как начать любить себя и сколько нужно ждать, чтобы почувствовать результаты изменений, мы рассказывали здесь.
