Бэкстейдж съемки певицы Луны для рубрики «Косметичка», в которой герои рассказывают о своей бьюти-рутине.
Читайте интервью о том, как она практикует медитации, ухаживает за собой и занималась триатлоном на берегу Атлантики:
Источник: https://www.buro247.ru/beauty/kosmetichka/21-nov-2017-luna-interview.html
«Когда все идет по плану, с утра я медитирую. Просыпаюсь в 5 утра и в течение двух часов, пока все спят, я занимаюсь глубинным погружением в свое сознание. Вариантов много, есть множество культур и практик, последнее время я занималась Даосскими, но, скажу сразу, что в интернете о первоистоках информацию найти нельзя, этим должен делиться мастер перед погружением.
Я включаю что-то с Soundcloud, даже современное, и навожу порядок у себя внутри, выбрасывая мусор, стабилизируя баланс между органами и взаимодействуя со стихиями. После медитации я занимаюсь приготовлением завтрака. Иногда у меня бывают спады — тогда утро начинается просто с завтрака и спорта. Мы придерживаемся веганской диеты всей семьей, поэтому пьем фреш, едим кашу - или с фруктами, или соленую с овощами. Потом все расходятся по своим делам и я приступаю к музыке. Я не из тех людей, кто пишет музыку по ночам. Разве что только в бессонницу, когда полнолуние.
В течение дня, если нет концертов и съемок, я занимаюсь спортом и репетирую. Вечером еще ко мне приходит массажист. Мне нравится рано вставать и рано ложиться, утро вечера мудренее — это про меня».
Посмотреть комментарии
Оставьте комментарий