Гуаша — древнекитайская техника массажа. Gua в переводе с китайского означает «скрести», sha — «плохое». «Соскребать все плохое» необходимо специальной пластиной, которой и делается массаж, — причем, как в салоне у мастера, так и самостоятельно дома. С помощью массажа получается разогнать лимфу, улучшить кровообращение, расслабить мышцы и зажимы, убрать отеки. В любви этому методу признаются Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр, Джессика Альба и Карли Клосс.
Пластина для гуаша обычно выполняется из нефрита, кварца, агата. Форма может быть разной, но всегда остаются длинная грань (ею обычно прорабатывают зоны лба и скул) и выемка для работа с зоной подбородка и надбровных дуг. Массаж гуаша можно делать на лице, теле и — оказывается — коже головы. О последнем рассказываем подробнее.
В китайской медицине верят: здоровье и качество волос зависят от крови, особенно от ее насыщения кислородом. Основное преимущество массажа гуаша — как раз улучшение кровотока, поэтому в китайской практике он настолько популярен.
Только лишь массаж гуаша не остановит выпадение волос — он служит не для этого. Такой массаж способен уменьшить шейные и головные боли и усилить кровообращение кожи головы. А еще он служит настоящим антистресс-инструментом, воздействуя на парасимпатическую нервную систему и снижая тревогу.
Лучше, если вы сможете предварительно проконсультироваться у врача китайской медицины или специалиста по акупунктуре. Особенно при беременности, гипертонии, хронических заболеваниях.
Правила очень простые:
1
Аккуратно водите пластиной гуаша по коже головы по направлению от макушки к ушам. В традиции китайской медицины есть целая схема так называемых меридианов головы (пути движения энергии ци) — линий, по которым можно делать массаж.
2
Не давите на скребок гуаша слишком сильно, чтобы не травмировать кожу и корни волосы.
3
Не делайте массаж долго в первое время. Начните с пяти минут.
Журналистка, основательница Quarz Store, — о любви к массажу гуаша
Я познакомилась с гуаша для головы в то же время, как и с техникой для лица. И когда мы придумывали схему массажа для Quarz Store, включили туда и зону головы тоже. Это важно, потому что тонус лица, его структура, подтянутость зависят в том числе и от кожи головы, шеи, плеч и ключиц. Нельзя заниматься только лицом и игнорировать эти зоны. Их можно разминать руками, а можно и с помощью пластины гуаша.
Пластины для кожи головы выпускают с волнистыми краями. Или можно использовать даже специальные гребни для волос из камня. Но для массажа подойдет и обычная пластина, как для лица, — я использую именно такие. Сейчас нахожусь в Калифорнии, у меня с собой пластина из гагата, дома очень люблю нефритовую.
Мой китайский специалист, доктор Винсент Кан, очень советует массаж гуаша при ослаблении волос. Говорит — и это доказано клиническими исследованиями, в том числе в Штатах, — что массаж улучшает кровоток, регенерацию и питание тканей в прорабатываемой зоне. При выпадении волос гуаша лучше сочетать с назначенными ампулами, сыворотками.
Я рекомендую чередовать гуаша с ручным массажем, который тоже можно научиться делать самостоятельно. А еще учтите: после массажа разогреваются ткани, поэтому не меняйте резко температуру вокруг себя, не выходите сразу на улицу.
Выбор редактора
Подборка Buro 24/7