Что нужно знать об уходе за чувствительной кожей

Сегодня жалобы на чувствительную кожу встречаются все чаще среди пациентов. Чувствительность — это в первую очередь нарушение защитных функций кожи, потому что кожа — прежде всего защитный орган. Эта проблема может встать даже перед тем, кто никогда с ней прежде не сталкивался. 

Причины и признаки

Чувствительной может быть жирная, сухая, нормальная или комбинированная кожа. «Это связано не с типом кожи, а с ее состоянием, которое характеризуется чрезмерным реагированием на воздействие внешних (холодный ветер, солнечные лучи, вода, косметические средства) и внутренних факторов (прием антибиотиков, стресс, недосыпание, гормональные сбои), что может привести к истончению кожи», — объясняет Ангелина Теплова, коcметолог-эстетист сети салонов красоты «ОблакаStudio». 

«Чувствительность может быть обусловлена генетикой, неправильным уходом, неверно подобранной косметикой, инфекционными, кожными и нервными заболеваниями, нарушением ЖКТ, постоянным воздействием природных факторов вроде низкой температуры и ветра», — говорит Екатерина Смольянинова, заведующая косметологическим отделением клиники Kraftway, врач-косметолог. 

Чувствительность проявляется в виде пощипывания, покалывания, зуда и стянутости кожи. «Видимые признаки — красные пятна, угри и прыщики, шелушение, сухость, трещины. Фактически это чрезмерная чувствительность нервных окончаний, которые пронизывают кожу. При этом гидролипидный барьер ослабевает, микроциркуляция нарушается, эпидермис становится хрупким, выносливость кожи снижается», — рассказывает Марина Девицкая, врач-косметолог «Профиль Professional Club». 

Домашний и профессиональный уход

Уход за чувствительной кожей должен быть максимально осторожным и мягким, ведь бывает стадия, когда кожа мгновенно и болезненно реагирует на любое прикосновение. В таких случаях рекомендованы бепантен и использование только аптечной косметики. «Лечебная косметика из аптеки гипоаллергенна, поэтому хорошо восстанавливает гидролипидный баланс», — говорит Екатерина Смольянинова. 

На рынке существует множество специальных линий ухода за чувствительной кожей — и в дорогих, и в бюджетных марках. «Обычно в состав средств входят натуральные масла, аллантоин, ретинол, энзимные пилинги вместо отшелушивающих частиц. Все они помогают смягчить симптомы, но не решают самой проблемы. Если уже перепробована масса средств, но кожа по-прежнему реагирует, то лучше обратиться к дерматокосметологу для диагностики и подбора лечения. Иногда одного приема витамина D в высоких дозировках бывает достаточно для того, чтобы симптомы стали менее выраженными», — рассказывает Яна Чернигова, дерматовенеролог, косметолог и трихолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

«Уход должен быть направлен на улучшение микроциркуляции, снятие чувства раздражения, укрепление барьера кожи и защиту от различных внешних агрессивных воздействий. Например, средства Biologique Recherche включают полисахариды и молочные протеины — для успокаивания кожи, церамиды и растительные масла — для увлажнения, а также экстракты артишока, хвоща, дрожжи, белый и зеленый чай — для улучшения микроциркуляции», — поясняет Марина Девицкая. 

Ни в коем случае средства не должны содержать парабены, сульфаты, щелочи, абразивы (которые содержатся в пилингах), кислоты (например, салициловая, койевая). Тонизация необходима для восстановления уровня pH кожи, который нарушается при очищении немасляными средствами. В случае очищения мицеллярной водой тонизация не обязательна. На ночь стоит наносить крем чуть плотнее, утром — более легкой текстуры, но с SPF. «При использовании крема особое внимание нужно уделять области носогубного треугольника, губам, крыльям носа — местам, которые чаще всего подвергаются различным воздействиям. Крема должны также содержать масла, которые будут защищать и создавать гидролипидную мантию, натуральные и успокаивающие ингредиенты вроде пантенола, бисаболола. В них не должно быть отдушек, так как они чаще всего вызывают аллергические реакции, — рекомендует Ангелина Теплова. — Один-два раза в неделю можно делать маски, например, от Apot.care. Это могут быть успокаивающие заживляющие, восстанавливающие маски на основе пантенола, голубой глины, сквалена, алоэ. Противопоказаны моделирующие маски, а также процедуры, раздражающие кожу, — пилинги или мезотерапия. В декоративной косметике лучше временно отказаться от тона в пользу пудры».

Лучшим средством для поддержания сосудов является правильное питание, потребление продуктов с жирными кислотами, а также бережное отношение к сосудам на лице — минимальное травмирование и избегание перепадов температур. Именно из-за последних зимой особенно часто проявляется чувствительность, так как сосуды сначала сужаются на морозе, а потом сильно расширяются в помещении. Два основных правила — использовать питательный крем перед выходом на улицу и не умываться горячей водой», — советует Татьяна Бронер, тренинг-директор Caudalie в России.