Пока нет возможности сходить к косметологу, доверьте лицо светодиодному гаджету. Стоит выбрать девайс с возможностью переключать световой режим в зависимости от проблемы, которую хотите решить:

· желтый и оранжевый свет улучшают микроциркуляцию и лимфоток;

· зеленый успокаивает и снимает напряжение;

· синий обладает антибактериальным действием и показан при акне;

· красный способствует омоложению кожи.

Провести 15 минут с патчами под глазами можно и перед монитором, а вот с патчами для попы, живота и других частей тела все сложнее. Пользуйтесь моментом, ухаживайте не только за лицом.

Домашний режим не отменяет выходов на улицу — например, в продуктовый магазин или аптеку. Так что при себе пусть всегда будет санитайзер, а в пару к нему — крем для рук. Иначе коже грозит обезвоживание и раздражение.

Увлажняющая, питательная, восстанавливающая. Маску для волос выбирайте самую долгоиграющую, с периодом аппликации не менее получаса. Наносите на влажные волосы, сверху можно надеть шапочку для душа — тогда средство принесет пользу не только прядям, но и коже головы. Наш совет: попробуйте один из нестандартных вариантов — маску для волос с глиной.

Ходить в шелковом тюрбане на работу вы вряд ли станете, зато для пижамы и пушистых тапок это отличный компаньон. И очень полезный для волос: содержащиеся в волокнах шелка белковые соединения фиброин и серицин восстанавливают защитный слой волос, делают пряди гладкими и блестящими.

В программу бережного отношения к себе входит шопинг. В соответствии с правилами осознанного потребления — нечастый, но качественный. Радуйте себя яркими орнаментами и приятными тактильными ощущениями — в общем, купите новую косметичку.