Дабл-смузи со сливой

Простой и вкусный рецепт, который особенно хорош со сладкой дачной сливой. Пять минут — и у вас десертный смузи с освежающей кислинкой. 

В зеленый слой можно также добавить авокадо, а вишню в верхнем слое заменить на клубнику или клюкву.

Дабл-смузи со сливой 
(на 2-3 порции) 

Слой "Слива"

• 6 слив без косточки
• 20 ягод мороженой вишни (без косточки)
• половинка банана
• сок 1/2 лимона
• 1 ч. л. меда

Слой Green

• полтора банана
• 2 горсти листьев шпината (≈ 50 г)
• сок 1/2 лимона
• 1 ч. л. меда
• пара ложек воды

Смешайте ингредиенты для сливового слоя в блендере и разлейте по 2-3 стаканам (в зависимости от объема). Теперь смешайте ингредиенты для зеленого слоя и налейте в стаканы поверх первого слоя. Готово!

Salat Shop