О внешних проявлениях варикоза, его причинах и способах профилактики и борьбы с ним
Венозные сеточки на ногах, отеки, выпирающие вены — все это признаки того, что пора обратиться к флебологу. Помимо эстетических причин есть еще и медицинские: варикоз влияет на кровеносную систему нашего организма. Здоровье сосудов напрямую связано с образом жизни, питанием и генетикой. Разбираемся с экспертами, откуда растут корни проблемы и что нужно делать, чтобы вовремя остановить болезнь.
Все дело в клапанах
За здоровый кровоток отвечают венозные клапаны, которые помогают регулировать и направлять течение крови по венам. В нашем организме беспрерывно работает помпа: мышцы сокращаются, воздействуют на венозные стенки и проталкивают кровь к сердцу. После сокращения наступает период расслабления, когда кровь должна устремляться вниз к ногам.
Но, когда венозные клапаны выходят из строя, перегружаются или снижается эластичность вен, кровь перестает нормально циркулировать и в некоторых местах застаивается. Это приводит к тому, что вены теряют свою первоначальную форму, увеличиваются в размерах, образуется отек и возникают венозные звездочки. Когда клапанная система полностью выходит из строя, то развивается варикозная болезнь.
Малоподвижный образ жизни или генетика?
Венозную сеточку и расширенные сосуды можно увидеть на ногах как у мужчин, так и у женщин. Нижняя часть тела несет большую нагрузку, начиная от веса нашего тела и заканчивая образом жизни, который мы ведем. Последний влияет на развитие болезни в 80% случаях и лишь 20% можно отнести к генетике. «Есть четкая связь семейного анамнеза с риском варикоза: в ряд исследований показал, что если у обоих родителей было диагностировано варикозное расширение вен нижних конечностей, то у детей в 90% тоже развивалось заболевание. Если у одного из родителей, то для мужчин вероятность составляла 25%, для женщин — 62%. При этом если ни у кого из родственников варикоза не было, то шанс его развития в течение жизни составляет около 20%», — объясняет Александр Резник, врач-генетик медицинского центра «Атлас».
Варикозное расширение вен зачастую возникает в старшем возрасте, когда нагрузка на тело возрастает и если человек ведет малоподвижный образ жизни. Кроме того, грыжи и плоскостопие, ожирение, курение, неправильное питание (слишком жирная пища, фастфуд) также могут повлиять на здоровье кровеносной системы. Она же любит баланс, например, регулярную и умеренную физическую нагрузку. Любое отклонение от нормы приводит к застою крови в нижних конечностях или же, наоборот, сосуды не выдерживают чрезмерных тренировок.
Лечение варикоза
Как правило, врачи могут на глаз определить варикоз. Наиболее точно исследовать вены можно при помощи УЗИ, допплерографии и антиографии. «Лечение варикоза имеет смысл, когда болезнь прогрессирует, а мер, которые предпринимает пациент (например, снимает нагрузку с ног или же, наоборот, добавляет небольшие физические упражнения), недостаточно для ее устранения. В таком случае вдобавок к необходимой физической нагрузке врач может назначить препараты, нормализующие кровообращение и укрепляющие стенки сосудов. Очень важно обратить внимание на витамин С и рутин, которые обладают капилляроукрепляющим действием. Если есть гипертензия, то здесь прописывают препараты, которые нормализуют давление», — рассказывает Инна Вербаль, врач-флеболог.
Отеки, зуд и тянущая боль в ногах — повод обратиться к врачу.
Профилактика варикоза
Очень важно заложить правильные привычки в свой образ жизни: добавить физические упражнения, гимнастику. Во время работы желательно делать перерывы на разминку и небольшие прогулки. После работы полезно положить ноги на возвышенность, чтобы они оказались выше уровня сердца. В период беременности желательно использовать компрессионные гольфы, чтобы защитить нижнюю часть тела от возможного развития варикоза. «Предотвратить варикозное расширение вен нижних конечностей нельзя, можно лишь замедлить его прогрессирование после того как заболевание проявилось. Нельзя подолгу стоять или сидеть, не рекомендуется сидеть, скрестив ноги, следует чаще сидеть с поднятыми вверх ногами (положите их на стол, уприте в стену, на специальную подушку когда спите). Занимайтесь спортом, не носите плотно облегающую ноги одежду, особенно в области талии или промежности. Если доктор прописал — носите компрессионный трикотаж», — рекомендует Александр Резник.
Другие истории
Подборка Buro 24/7