Водородная вода стала популярной благодаря большому количеству рекламы от авторитетных для многих источников. Ее считают антиоксидантом, помогающим избавиться от токсинов. На деле с водородной водой не провели ни одного дельного исследования, доказывающего ее пользу.
Талая, структурированная или протиевая вода
Есть мнение, что, заморозив воду, можно убить все бактерии. На самом деле растаявшая вода не лишается вредных примесей, потому что бактерии устойчивы к заморозке.
Мертвая или кипяченая вода
Кипячение обеззараживает воду — это так, но только если оно длится 15 минут. Толку от такой воды никакой, потому что вместе с примесями вода лишается полезных микроэлементов и становится «пустой», не восполняя водный баланс.
Серебряная вода
Серебряные кулоны не продавались бы, если бы люди не верили в их пользу. Ионы серебра действительно могут быть полезными в борьбе с микроорганизмами, но одной лишь серебряной ложки будет недостаточно.
Коралловая вода
Воду с добавлением кальция из белого коралла санго используют для детоксикации. Но наш организм не нужно чистить от токсинов, да и на снижение массы такая вода никак не повлияет. Коралл просто делает воду слабощелочной.
Щелочная вода
Не стоит экспериментировать с уровнем pH воды ради похудения или избавления от токсинов. Любые скачки pH человека могут приводить к плохому самочувствию. К тому же в продуктах питания и других жидкостях, употребляемых ежедневно, уровень рН разный.
Дистиллированная вода
Такая вода, к сожалению, лишена минералов, микроэлементов, потому что очищена. Это жидкость, которая образуется из водяного пара. Никакой пользы в ее употреблении нет.
Артезианская вода
Это самая безопасная вода, так как она не контактирует с верхними слоями почвы. Такая вода не требует предварительной очистки и богата микроэлементами. Но всегда нужно искать надежные марки, подтвержденные экспертизами.
Водопроводная вода
Водопроводную воду употреблять безопасно — она достаточно очищена. Но количество примесей зависит от города проживания и состояния труб в доме.
Гидроплазма, или биогенная вода
То, что биогенная вода очищает и восстанавливает организм, нормализует работу ЖКТ, — лишь частные исследования физиков. Подтверждений нет.
Материал
В работе над материалом принимали участие главный врач клиники VerNa Наида Алиева, врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас» Юрий Потешкин, врач-эндокринолог клиники «Медси» на Солянке Дарья Кориневская и основатель сети магазинов «Город-сад» Дарья Лисиченко.
