Я только спросить: как выбрать солнцезащитные очки с пользой для здоровья глаз?
Отвечает Татьяна Шилова, врач-офтальмохирург, профессор, д.м.н., главный врач сети офтальмологических центров «Клиника доктора Шиловой»
Солнцезащитные очки — не просто аксессуар. Такая оптика защищает кожу вокруг глаз от преждевременного старения, а сами глаза — от проблем со зрением.
КАК УЛЬТРАФИОЛЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
СУЩЕСТВУЕТ ДВА ТИПА СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ — UVA И UVB.
Основную опасность для глаз представляют собой лучи типа А, они проникают через роговицу во внутренние структуры глаза
и, воздействуя на сетчатку
и хрусталик, повреждают их, часто являются причиной катаракты и помутнения хрусталика.
Лучи типа В менее опасны для глаз, однако при интенсивном воздействии могут стать причиной ухудшения зрения, вызывая помутнение, болезненные ощущения и временную слепоту. Последствия этих недугов — ожог роговицы и конъюнктивы, то есть фотокератит. Для его лечения используются специальные
капли и мази.
Чтобы уберечь глаза от негативного воздействия ультрафиолета, важно пользоваться оптикой, которая должна быть оснащена барьерными фильтрами, не пропускающими ультрафиолет.
НА ЧТО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ ПРИ ПОКУПКЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ
При выборе солнцезащитных очков смотрите на маркировку, которая находится
на дужке. Максимальный показатель защиты от ультрафиолета — UV-400. Иногда
на маркировке обозначена защита от конкретного типа лучей — UVA или UVB.
Также на дужке вы найдете маркировку с цифрой от 0 до 4, она обозначает
степень затемнения линз. Чем больше цифра, тем темнее линза.
В идеале стоит иметь несколько пар защитных очков с разными типами линз, даже для пасмурной погоды, ведь УФ-лучи проникают сквозь облака. Для поездки на море
или в горы понадобятся очки с очень темными или зеркальными линзами.
Есть еще один вид солнцезащитных линз — фотохромные, которые темнеют при сильном солнечном свете и становятся прозрачными в помещении. Такие линзы пригодятся тем, кто нуждается в коррекции зрения. Фотохромные очки лучше использовать при перемещении в городе.
ИЗ КАКОГО МАТЕРИАЛА ДОЛЖНЫ БЫТЬ СДЕЛАНЫ ЛИНЗЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ
Большинство производителей солнцезащитных очков (95%)
для изготовления линз используют специальный пластик, он делает аксессуар легким и прочным. Для изготовления линз наиболее популярны поликарбонат, акрил, CR-39. Качественный пластик,
не пропускающий УФ-лучи, обычно содержит антибликовые, водоотталкивающие и другие добавки. Поэтому стоимость
хороших очков даже с пластиковыми линзами не может быть низкой.
Стекло абсолютно не пропускает УФ-излучение, не царапается и дольше сохраняет свой внешний вид. Стеклянные солнцезащитные очки дороже, а в продаже их представлено намного меньше, чем пластиковых.
ОПТИМАЛЬНЫЙ ЦВЕТ И РАЗМЕР ЛИНЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ
От цвета и размера линз зависит, будет ли глаз поглощать больше или меньше
УФ-лучей. На каждый день подойдут очки с линзами коричневого, зеленого, серого оттенков. Эти цвета наиболее мягкие и естественные для человеческого глаза. Водителям лучше выбрать градиентные очки с затемненной верхней частью.
Очки с цветными стеклами выглядят красиво, но, если носить их на постоянной основе, можно навредить зрению, от УФ-лучей защищают они плохо. Например, синие линзы пропускают лучи синего спектра, что может привести к ожогу, а красные линзы
при долгом ношении раздражают нервную систему и утомляют глаза.
Что касается размера, выбирайте крупные и объемные линзы. Очки с узкими стеклами пропускают ультрафиолет и не смогут защитить глаза.
Статьи по теме
Подборка Buro 24/7
