В фокусе: средства с SPF для весенней защиты кожи

SPF — три заветные буквы, увидев которые на упаковке косметики, мы можем быть спокойны за безопасность своей кожи. Обеспечивать ее все легче, потому что уже давно можно обходиться без отдельной "баночки" именно для защиты кожи от УФ-лучей. Далеко ходить не нужно: солнцезащитными фильтрами дополнительно "оснащают" и увлажняющие кремы на каждый день, и сыворотки, и лосьоны, а еще декоративную косметику. Любимые BB-кремы, пудры, даже тени и помады. Но есть свои тонкости подбора средств с SPF, которые зависят от времени года, от типа кожи и ее особенностей. 

"Уровень SPF в средстве означает время, которое вы можете проводить на солнце при его использовании без риска для здоровья кожи, а не силу защиты, — обращает внимание доктор Орентрек. — Поэтому при выборе продукта стоит ориентироваться прежде всего на то, как долго вы планируете пребывать на открытом воздухе. Чтобы правильно рассчитать время, в течение которого средство будет защищать вашу кожу от УФ-излучения, возьмите количество минут, за которые ваша кожа не обгорает на солнце без защитного средства (например, 10 минут), умножьте на значение SPF (например, вы пользуетесь кремом с SPF 30), и вы получите время защиты от УФ-излучения при использовании продукта (300 минут)".

Разобравшись с тем, что же вопреки распространенному мнению означает уровень SPF, мы становимся на шаг ближе к правильному подбору нужных для нашей кожи средств. Весной, когда солнечных дней все больше (а проводить их мы предпочитаем на открытом воздухе, а не в четырех стенах), они приобретают большую важность, хотя и в холодный сезон пренебрегать защитой не нужно.

"Мы рекомендуем использовать ежедневную защиту от солнца, так как УФ-излучение является виновником до 80% повреждений кожи, — рассказывает дерматолог. — Защищать кожу от солнца необходимо постоянно, на протяжении всего года. Лучи UVB, которые вызывают солнечный ожог, наиболее активны весной и летом, наименее активны зимой. Однако лучи UVA, которые способствуют старению кожи, активны всегда. Таким образом, кожа подвергается фотостарению и повышенному риску развития рака на протяжении всего года. Поэтому единственное, что должно меняться с приходом нового сезона, — формула солнцезащитного средства, но не уровень SPF. Например, в теплые, влажные месяцы лучше использовать легкие обезжиренные формулы. Практически всем мы рекомендуем приобретать средства с формулами SPF от 15 и выше — для города, от 30 и выше — для пляжного отдыха. Людям со смуглой кожей обычно требуется меньшая защита от лучей UVB, но при этом им все равно необходима надежная защита от лучей UVA".

Пользуясь средствами с SPF, мы не только избавляем кожу от опасных рисков, но и помогаем ей сохранить молодость, за которую не так-то просто бороться, когда из-за недостаточной защиты от ультрафиолета начинают проявляться признаки преждевременного старения. "Опасные лучи UVA и UVB травмируют кожу, вызывают целый ряд повреждений, которые приводят к потере ее упругости, образованию морщин, гиперпигментации и неровному тону", — говорит специалист.

Доктор Орентрек подчеркивает, что есть еще несколько важных пунктов, о которых нельзя забывать.

1. "Кожа может повреждаться даже во время первой минуты воздействия солнца".

2. "Если вы не обеспечиваете надежную защиту кожи от солнца сегодня, возрастает вероятность образования морщин и возрастных пятен и даже риск заболевания раком кожи в будущем".

3. "Солнце повреждает и чувствительную кожу вокруг глаз".

4. "В соляриях воздействуют те же лучи UVA. Я не рекомендую пользоваться солярием, это очень вредно и повышает риск возникновения рака кожи".