О негативном отношении к диетам, любимых бьюти-мастерах и чудо-процедуре
Мы продолжаем нашу рубрику «Косметичка», в рамках которой герои рассказывают о своих любимых бьюти-средствах, ритуалах и отношении к тенденциям красоты. Мы поговорили с основателем интеллектуального клуба «418» Надеждой Оболенцевой о правилах, которых она придерживается в питании, отношении к спорту, а также о том, что такое аржентики и насколько они эффективны в уходе за кожей.
Утро должно начинаться со спорта, следом — программа «успеть все» за 30 мин в Buro Beauty. И только после — заслуженный завтрак в «Березке». Затем в течение дня у меня серия встреч в офисе клуба «418» и нужно успеть в Ермолаевский переулок проконтролировать ремонт в нашем со Светой Бондарчук новом проекте — студии йоги и пилатеса «Фанни студия». Идеальный вечер я проведу дома или прогуляюсь по Москве, но обычно это спектакль, концерт или открытие выставки, на которые я часто хожу к друзьям. К сожалению, везде успеть не получается.
Я против диет, потому что все они стандартизированы. К тому же меня просто пугают любые проявления фанатизма. Я считаю, что правильное питание должно быть образом жизни, иначе рано или поздно можно сорваться. Единственные два правила, которых я придерживаюсь в питании, — это никогда не доедаю до конца, оставляя часть порции на тарелке, и ем только, когда хочу и что хочу, то есть питаюсь осознанно.
Сложные вещи у меня получаются легко, например, стойки на голове. Мое тело быстро реагирует на тренировки, поэтому результат виден практически сразу. Главное — найти свой вид спорта. Йогой я занимаюсь уже 5 лет, но, к сожалению, нерегулярно. Я могу заниматься по 5–6 раз в неделю, дойти до неплохой для себя формы, а потом пропасть со спортивных радаров на пару недель. Страшно страдаю в этот период, потому что тело привыкает к спорту и без тренировок чувствуешь себя отекшей, толстой и неповоротливой.
В детстве я была очень активным ребенком, но в подростковом возрасте лень и отсутствие спортивной культуры среди моей семьи и друзей взяли верх. Я стала скрывать свое тело под одеждой, считая что то, что мне в себе не нравится, — это генетика и мне с этим жить всегда. Но я вовремя попала к правильным людям. Фидель из World Class привил правильное питание, Тимур (он тогда работал в «Барвиха Luxury Village», теперь в Golden Mile Fitness & Spa) научил чувствовать свое тело, он комбинировал тренировки с массажем, и я поняла, что мое тело может быть другим. Как говорят все, кто со мной работает, если бы не моя неорганизованность, то я могла бы быть олимпийской чемпионкой.
Весь мой уход подобран по рекомендациям косметолога Виктории Филимоновой. Я не отслеживаю новинки, меняю средство, только если оно перестает удовлетворять или по настойчивой рекомендации моих гуру. Например, корейскую маску привез из командировки мой друг, визажист Алексей Молчанов, теперь я в нее влюблена, так же как в шейкеры Lancôme. Что касается ухода за кожей, то я страшный лентяй. Я долго умывалась мылом, но Вика Филимонова перевела меня на средства is Clinical.
Спустя годы наблюдений моим фаворитом стала марка Biologice Recherche, особенно их крем для лица и тела и сыворотки. Я серьезно отношусь к защите от солнца, поэтому использую средства от 3LAB и Heliocare, обычно с SPF50. Сейчас пробую продукты 22|11 — это на 90% органическая косметика, например, в крем для рук входят голубые водоросли и витамин В.
Ритуалов никаких у меня нет, главное — увлажнение кожи, сон и хорошее настроение. Вообще сон — единственное средство для хорошего цвета кожи, ясных глаз и даже вашего метаболизма. Мне не нравятся аппаратные процедуры, и в целом я не люблю много времени проводить в салонах и косметологических кабинетах. Раз в году могу сделать обертывание. Ничего нового пробовать не люблю, в поездках не доверяю чужим рукам — только своим, родным.
Виктория Филимонова следит за моей кожей, Алексей Молчанов делает макияж и балует бьюти-новинками, с Тимуром Князевым из Golden Mile мы ходим на руках, с Кириллом Черных занимаемся здоровьем и йогой, Лена Ломейко и Абдула в Buro Beauty делают невероятный массаж тела, с Ирой Сахновской и Светой Бондарчук мы открываем «Фанни студию» в Ермолаевском, где будем заниматься динамическим пилатесом.
Одна из любимых процедур — волшебный массаж лица Зинаиды Николаевны Кудриной. Это чудо, до сих пор не понимаю, как она его делает, но эффект как от пластической операции. Ее последняя новинка — аржентики из серебра, которые нужно надевать на кончики пальцев и делать массаж. Мгновенно снимаются мгновенно отеки, проходят усталость и головная боль.
09.07.18, 15:02