Бармен, продюсер, диджей и стилист рассказали, как заразились COVID-19 и выздоровели

Признаюсь, я не ожидала, что мой пост про то, что я заболела COVID-19 в легкой форме, вызовет такой резонанс — среди моих друзей и знакомых в Лондоне болеют многие. Но я понимаю, что для россиян эта зараза пока кажется далекой и нереальной и мало кто слышал о больных в ближайшем кругу. И это хорошо! Надеюсь, что ситуация действительно под контролем.

Англичане говорят, что сейчас вирус уже везде, in the community, и многие даже не заметят, как перенесут болезнь на ногах, бессимптомно. В большинстве случаев симптомы коронавируса не доходят до критического состояния, но лекарства и вакцины на данный момент нет, поэтому вся надежда на иммунитет, который стоит поддерживать в первую очередь спокойствием и только спокойствием.

Где я заразилась, выяснить невозможно. В начале марта я сократила любые занятия вне дома, но по долгу бизнеса и зову характера все-таки посетила два светских мероприятия, три раза проехала на метро, а также тесно общалась с парой друзей, у которых впоследствии подтвердился диагноз (по тестам, заказанным в частной медицинской службе). Когда я заболела, сомнений, что это «то самое», не было.

Я свалилась внезапно — в прямом смысле слегла в постель посреди белого дня. В больницу в таком состоянии ехать бессмысленно, а в Англии врачи на дом уже не приезжают и тесты не делают. Зачем? Если и так большинство населения заражено. Логика мне понятна. Поэтому без паники я осталась лежать дома. В NHS (Национальная служба здравоохранения Англии. — Прим. BURO.) работает горячая линия, по которой можно попытаться дозвониться до специалиста, повисев часа полтора в ожидании. Диагноз вам подтверждают по телефону.

На начальной стадии это действительно похоже на грипп: озноб, температура до 38,5, головная боль и ломота в суставах и мышцах. На третий день кашель, насморк и исчезновение обоняния и вкусовых ощущений — это верный признак коронавируса и при отсутствии других симптомов. Аносмия (потеря обоняния. — Прим. BURO.) продержалась неделю, пока я наконец-то не «услышала» незабываемый запах кофе утром! И все это время чувствовалась страшная слабость и сонливость. Полностью здоровой я ощутила себя через две недели. Врачи предупреждают, что не стоит обольщаться: вирус ведет себя хитро, затихает, а потом может обрушиться с новой силой.

Вкратце привожу основные рекомендации от врачей. В принципе, я придерживаюсь таких рецептов при любом заболевании, как меня мама и учила всю жизнь:

— Температуру до 39 не сбивайте. Вирус в ней сгорает — это здоровый защитный механизм организма. В крайнем случае пейте парацетамол (не ибупрофен!).

— Полоскайте горло и промывайте нос — в носоглотке обычно скапливается вся гадость. Я использую фурацилин. Можно содово-солевой раствор с парой капель йода.

— Употребляйте витамины C, D, B и обязательно цинк.

— Пейте побольше любой горячей жидкости. Можно каждые 20 минут по ложке, чтобы не высыхала ротовая полость. Я пью чай с имбирем, но без фанатизма, потому что слишком много жидкости тоже не на пользу.

— Вирус разъедает слизистую, так что удар приходится и на желудок. Лимоны, имбирь и турмерик желательно употреблять не сырыми, а обрабатывать термически.

— Еще полезно принимать электролиты.

— Побольше спите.

Все мои домашние живы-здоровы, держались от меня на почтительном расстоянии, но особо деваться им было некуда: мы все самоизолировались в нашей квартире с полным холодильником. Предполагаю, что они переболели раньше в еще более легкой форме.

Я не была за границей уже больше года, но общалась с людьми, которые ездили в другие страны. Также я много работаю и общаюсь с клиентами, и отследить свои контакты мне очень сложно. Незадолго до симптомов была в Большом театре, — допускаю, что в толпе могла заразиться. Три недели назад у меня начался жуткий изматывающий кашель, который знаком астматикам, аллергикам, когда у тебя нет никакой мокроты, но есть ощущение, что ты выплюнешь легкие. Я списала это на сезонную аллергию, на то, что надышалась краской или моющим средством, потому что у меня периодически такое бывает, и не придала этому особого значения. Потом к этому добавилась суперстранная одышка, но не боль в груди: я поднималась на три ступеньки и начинала задыхаться. Мне становилось больно, кружилась голова.

Температура у меня держалась 37,5. Я попыталась вызвать врача, но регистратор сказал, чтобы я сама пришла в поликлинику, хотя я пыталась дозвониться до них почти два часа. Там у меня послушали легкие, посмотрели горло, взяли мазок — сказали, что это или вирус, или астма. Я расстроилась, потому что коронавирус проходит, а астма остается навсегда. Сказали, если я болею, то это легкая форма, выписали рекомендации и отправили домой. Из рекомендаций были витамин C, D, противовирусный препарат ингавирин. Еще посоветовали пить чай, есть апельсины, спать и снимать боль в горле привычными лекарствами. Потом мне позвонили и объявили, что подтвердился тест и настоятельно попросили сидеть дома. Вот с 17 марта я и сижу дома на карантине с мужем и кошкой. У него нет никаких симптомов — удивительно, что вирус его не выбрал. Я сплю, смотрю сериалы, думала, что прочитаю все книги по истории моды и искусства, которые откладывала, но из-за того, что у меня все время высокая температура и болит голова, получается потреблять только бессмысленный контент. Чувствую себя лучше, но температура остается, да я уже привыкла к происходящему со мной.

Родители отнеслись к этому спокойно, потому что у меня нет серьезных проявлений, но у меня не было роскошных легких, поэтому не расстраиваюсь, что не буду бегать марафон, когда выздоровлю. Мне приходится все время саму себя подбадривать. Страшно не столько от того, что я болею, потому что ветрянкой в детстве болеть было намного противнее, но кукушечка съезжает от социальной изоляции — очень хочется на работу, заниматься классными проектами.

UPD: Я болела три недели и меня выписали 10 апреля. Последним симптомом была температура около 37 градусов: то появлялась, то пропадала. Сейчас физически в норме, по эмоциональное состояние расшатанное.

Немного работаю, читаю, смотрю кино, сериалы. Теперь у меня такой же карантин, как у всех, кто не занят плотно на удаленке. Ничего нового не хочется, только поскорее выйти из изоляции и вернуться к полноценной работе. Еще бы хотелось немного покупок и немного плановой медицины.

Со мной случилась просто болезнь, как ветрянка или что-то в этом роде. Никаких экзистенциальных выводов именно из-за болезни я не сделала, а в изоляции — да.

Сейчас у меня есть страстное желание посетить «Эрмитаж» до того, как его снова заполнят туристы.

Я болел полторы недели и узнал, что это вирус, когда вызвал скорую. Сначала это было похоже на обычную простуду (раз в год у меня обостряется ангина), — подумал, полежу, и все будет в порядке. После того как у меня пропало обоняние, прочитал на BBC Russia статью, что это частый симптом у заболевших коронавирусом. Так как моя работа связана со вкусами и ароматами, потеря обоняния — не радужная перспектива. Проконсультировался с лором, и он сказал срочно вызывать скорую. Какое-то время врачи врали, что у меня недостаточно симптомов, пытались выкрутиться, чтобы не приезжать, но потом все-таки приехали и взяли мазок из горла и носа. Через четыре дня мне позвонили и сказали, что тест на COVID-19 у меня положительный. Я нахожусь на карантине вместе с моей девушкой Лизой, и она присутствовала, когда мне озвучивали результаты анализов. Дни проходят разнообразно: мы осваиваем Lego, читаем, смотрим фильмы, играем и пытаемся работать удаленно. Я лечился сам всеми теми же лекарствами, которыми обычно лечат грипп: полоскал горло, пшикал в нос, пил антибиотики. Несколько раз вызывал терапевта, и они мне назначали похожее лечение симптомов.

Я настроен оптимистично, и моя девушка тоже. Состояние нормализуется, обоняние постепенно возвращается, а это единственное, что меня волновало. Не радует ситуация в целом в России и то, как работает система здравоохранения. Отсутствие возможности выйти 28 дней переношу нормально — это как челлендж, но печально то, что происходит с нашим только что открывшимся проектом — пришлось сразу его законсервировать. Ситуация сюрреалистичная.

UPD: Я болел две с половиной недели (лечение завершилось 4 дня назад). Мне позвонили и сказали, что я снят с карантина, но никаких документов, подтверждающих это, мне пока дать не могут, поэтому официально он не завершился и лечение тоже.

Сейчас у меня периодически бывает кашель и до конца не восстановилось обоняние. От этого испытываю дискомфорт, но в целом я хорошо себя чувствую. Плохо, что не могу выйти из дома, а для меня прогулки и активный образ жизни первостепенны. Лишившись этого, немного странно себя чувствую.

В будни работаю (у меня остались проекты в Питере и Москве), читаю, периодически во что-нибудь играю. Сейчас нахожусь в процессе разработки своего проекта, пока не могу сказать, какого именно и хочу скорее выйти в активную фазу.

Придерживаюсь образа мышления, что это случилось со мной, потому что так должно было быть. Ничего сверхъестественного, кроме, конечно, изоляции. Первое, что сделаю после ее окончания, пойду пешком на работу, потом зайду в ресторан — тоже пешком. Вообще, думаю, что буду ходить в течение месяца до любой точки только пешком.