Руководство к действию: 7 поваренных книг для здорового образа жизни
Кулинарный архив
В настоящее время букинистические прилавки переполнены всевозможной литературой о здоровье, правильном питании и благополучии в целом. В этот раз я подготовила подборку лучших, на мой взгляд, кулинарных изданий, в которых вы сможете найти новые рецепты, мотивацию, стимул, вдохновение или просто пополнить багаж своих знаний о здоровом образе жизни.
The Art of Eating Well
Автор: Мелисса и Жасмин Хемсли
Сестры Хемсли этим летом взяли штурмом всю столицу Туманного Альбиона, выпустив новое кулинарное издание "Искусство питаться правильно". Все, что они создают, поистине восхитительно. Первая книга появилась в продаже в июне и сразу же стала моей библией, идей по части приготовления здоровых обедов.
Автор: Хейди Свансон
Я всегда говорила, что быть здоровым вовсе не трудно. Ведущая блога 101cookbooks.com, автор нескольких кулинарных книг и фотограф из Сан-Франциско Хейди Свансон подтверждает мои слова сборником абсолютно простых рецептов, в основе которых только цельные, питательные и натуральные продукты.
Honestly Healthy For Life Автор: Наташа Коррет и Вики Эдсон
Специалисты по правильному питанию, давней поклонницей которых является сама Виктория Бекхэм, пропагандируют здоровое питание как долгосрочное обязательство, а не экспресс-диету, чтобы сбросить пару килограммов. Мне нравятся повседневные идеи их новой поваренной книги и домашние рецепты, доказывающие еще раз, что питаться правильно совсем не значит ограничивать себя во всем.
Автор: доктор Стефан Домениг
Богатое ежедневными, подробными планами питания новое издание доктора Стефана Доменига обязательно к прочтению, особенно когда вы планируете недельную закупку продуктов. Доступная и полезная информация поможет не свернуть с тонкого пути к диете на щелочной основе.
The Natural KitchenАвтор: Джордан Бурк
После успеха его последней книги The Guilt-Free Gourmet именитый шеф-повар Джордан Бурк вернулся к созданию новых блюд, после употребления которых отсутствовало бы чувство вины. Каждый рецепт нового кулинарного издания идеален с точки зрения здорового питания, а разнообразие идей, собранных со всех кухонь мира, порадует яркими вкусами.
The Medicinal Chef: Healthy Every DayАвтор: Дэйл Пиннок
Лосось в зеленом карри и бургеры с молодыми соевыми бобами, а также другие рецепты Дэйла давно стали кулинарными хитами среди моих домочадцев. Более 80 идей оригинальных блюд, безусловно, придутся вам по вкусу.
The Body BookАвтор: Кэмерон Диаз
Быть здоровым — значит не только правильно питаться, но и ухаживать за собой и любить себя каждый день все больше и больше. Мне нравятся вдохновляющие рецепты госпожи Диаз и заложенная в каждом из них мудрость. Помните: самолюбие является ключом к нашему счастью.
