Гуаша для тела: как использовать и для чего это нужно

Спросили у основательницы марки Leav, которая как раз выпускает такой инструмент для лимфодренажного массажа всего тела


Виктория Колесникова

основательница Leav

С ЧЕГО НАЧАЛАСЬ ИСТОРИЯ МАРКИ? ПОЧЕМУ ИМЕННО ГУАША ДЛЯ ТЕЛА?

Мы запустили марку совместно с партнером Дмитрием Кузнецовым — он отвечает за финансовую и IT-составляющие проекта, я — за идею и концепцию. Придумали Leav пару лет назад, когда осознали, что практически всегда отдаем предпочтение зарубежным брендам. Поймали себя на мысли, что было бы классно создать бренд, продуктами которого мы бы сами пользовались. Желание было, а идеи нет, до тех пор пока мне не диагностировали Хашимото — аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Одно из самых раздражающих последствий — я стала набирать вес, не меняя свой образ жизни. Перепробовала всё: от интервального голодания до тренировок каждый день, лишний вес не уходил, а самооценка и настрой таяли день за днем. Я была измученна, находилась в отчаянии, пока один из врачей не сказала мне: это не жир, это вода (отеки). Я начала изучать, как работает лимфатическая система, почему появляется отечность. Одним из элементов комплексного подхода к улучшению ситуации оказался лимфодренажный массаж. Так пришла идея создать инструмент, которым можно было бы на постоянной основе и в любое время делать массаж самой прямо дома. И мы придумали наш инструмент Body Took — он же гуаша для тела. Вместе с ним и бренд Leav.

ПОЧЕМУ У ИНСТРУМЕНТА ИМЕННО ТАКАЯ ФОРМА: ЧЕМ ОНА ОБУСЛОВЛЕНА, КАКАЯ СТОРОНА ЗА КАКУЮ РАБОТУ ОТВЕЧАЕТ?

Форма и размер такие неспроста. Мы долго экспериментировали с вариантами, но после нескольких месяцев тестирования образцов остановились на одной форме, и нам даже удалось запатентовать ее в ЦИС «Сколково».

Начну с формы: у инструмента пять граней, и каждую можно использовать для массажа любой части тела. У всех всех граней разная ширина и степень углубления — это сделано для того, чтобы каждый человек мог найти подходящие углубления именно для себя. Самое широкое углубление (верхнее) создано, чтобы можно было проработать даже самые объемные части тела. Но чаще всего удобнее брать Body Tool за «рукоятку» и делать массаж при помощи бокового углубления. Небольшие участки тела (например, шею и зону подмышек) удобно прорабатывать самым маленьким углублением или, как мы его называем, «рыбьим хвостиком».

Размер тоже долго варьировался. Мы остановились именно на этом варианте, так как он достаточно крупный, чтобы проработать любую зону тела, но при этом компактный, чтобы взять с собой в любую поездку или в спортзал.

ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН ГУАША ДЛЯ ТЕЛА — ЧТО ЭТО ЗА ДЕРЕВО И КАКИЕ У НЕГО ОСОБЕННОСТИ?

Инструмент сделан из бука, и у этого есть несколько причин. Бук — это возобновляемый материал из России, а экологическая составляющая для нас важна. Он также не числится в Конвенции о международной торговле видами дикой фауны и флоры, находящимися под угрозой уничтожения (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora), и других подобных списках, что тоже для нас обязательно.

Бук как материал очень прочный и легкий, поэтому и инструмент удобно держать в руках продолжительное время во время массажа. Еще он устойчив к воде, маслам, высоким температурам. Мы добавили нетоксичное покрытие — так что гуаша можно брать с собой в душ, ванну или даже сауну. После использования нужно просто протереть инструмент любой тканью. А еще не оставляйте его надолго в воде или на солнце — прослужит очень долго.

И напоследок: в эзотерике бук считается видом дерева, который восстанавливает равновесие и покой — приятный бонус.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГУАША ДЛЯ ТЕЛА?

Способ предельно прост: нанести небольшое количество масла на тело, выбирайте удобное углубление тула и начинайте делать массаж. Движения не должны быть грубыми. Делайте повторяющиеся движения 5–10 раз и переходите на другую зону тела. А сам массаж делайте по направлению к сердцу по лимфатическим токам — для лимфодренажного эффекта.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДАЕТ ТАКОЙ МАССАЖ?

Вообще, Body Tool можно делать разные виды массажа — в зависимости от силы нажатия: от лимфодренажного до deep tissue. Всё зависит от ваших знаний и предпочтений. Но мы акцентируем внимание на лимфодренажном массаже, потому что он более универсальный.

Чтобы понимать, зачем нам нужен лимфодренажный массаж, нужно знать, за что в организме отвечает лимфатическая система. Вот несколько основных ее функций:


 Помогает выводить избыток тканевой (интерстициальной) жидкости.

 Помогает пищеварительной системе.

 Уменьшает отечность.

 Защищает организм от инфекций, так как лимфатическая система — важная часть иммунной системы, вырабатывающая лейкоциты, которые способны уничтожать вредные патогены (включая грибы, вирусы, бактерии и прочие).

 Обеспечивает детокс всего организма, а именно — транспортирует и удаляет продукты жизнедеятельности клеток.

 Уменьшает жировую ткань, влияет на липолитическую активность жировой ткани бедра у женщин.

ВСЕМ ЛИ МОЖНО ДЕЛАТЬ ТАКОЙ МАССАЖ ИЛИ ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?

Массаж универсален, но исключения есть — это заболевания и раны кожных покровов.

Перед массажем также необходима консультация врача, если:


 У вас есть патологии внутренних органов.

 Вы беременны и хотите сделать массаж всего тела. Без риска можно делать массаж ног и икр — это поможет немного снять напряжение с ног и отечность.

 У вас есть варикоз. Хотя и есть исследования о том, что ручной лимфодренаж улучшает качество жизни пациентов с хроническими заболеваниями вен, мы рекомендуем все-таки пообщаться с лечащим врачом.

КАК ЧАСТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ТАКОЙ МАССАЖ?

Хоть каждый день, если вы стремитесь максимизировать эффект и результаты, или раз или два в неделю для того, чтобы поддерживать эффект.

КАКИЕ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ЛАЙФХАКИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ГУАША?

 Массаж всегда начинаю с ног и двигаюсь вверх, так я прохожусь по всей лимфатической системе и стимулирую ее работать лучше.

 Если вам не нравится использовать масла, нанесите любой жирный крем, который не скатывается на коже.

 Возьмите инструмент с собой в баню или сауну и сделайте массаж либо в парилке, либо после парения. Баня сама по себе обладает сильным детоксицирующим свойством, а в тандеме с тулом вы его еще и усилите.

 После трудного дня на ногах, пешей прогулки, лягте на спину и поднимите ноги вверх, полежите так 5–10 минут и после этого сделайте массаж икр с помощью гуаша. Сразу почувствуете легкость.

 Люблю использовать тул по утрам. Сначала делаю лимфодренажные прыжки, выпиваю стакан воды, наношу любимое масло для тела и делаю пятиминутный самомассаж. Это придает бодрости и избавляет тело от лишней припухлости.

09.08.22, 14:26